心绞痛心血管疾病预防措施,心绞痛的治疗与预防

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心绞痛心血管疾病预防措施的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心绞痛心血管疾病预防措施的解答，让我们一起看看吧。心脏病日常怎样预防...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心绞痛心血管疾病预防措施的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心绞痛心血管疾病预防措施的解答，让我们一起看看吧。

1. 心脏病日常怎样预防和保健呢？
2. 心脏病日常怎样预防和保健呢？
3. 心脏病和心梗有哪些症状，该如何预防呢？

心脏病日常怎样预防和保健呢？

以下回答摘自南方医科大学心血管外科李轶江教授《世界心脏日｜关爱你我，从“心”做起！》

可以参考如下内容预防心脏病，

目前心血管疾病已成为威胁全球人们健康的头号“杀手”，每年秋冬季更是心梗、心绞痛的爆发期。关注心脏健康，预防为主，别等心脏无法承担重负时，再去关心它是否劳累，关爱你我，从“心”做起。

大量研究证实，高血压、高血脂（主要是胆固醇增高）、糖尿病、肥胖、吸烟、缺乏体力活动是心血管病主要的危险因素。因此健康饮食、积极锻炼、戒烟限酒，养成良好生活习惯，有利于远离心血管疾病，焕发心脏活力！

1 合理膳食

在日常饮食中， 应确保充足的水果和蔬菜摄入，多选择未加工的谷物、瘦肉、鱼和豆类，减少膳食物中总脂肪特别是饱和脂肪酸的含量。

合理的膳食可以增加纤维素、维生素、钾等摄入量，降低血脂和改善心血管健康。

2 生活干预

戒烟限酒、控制，减少钠盐摄入量，适量运动、控制体重等。

3 定期监测和控制血压、血脂、血糖水平

心脏病患者日常要养成良好的生活作息和饮食习惯，不要熬夜，劳逸结合，避免过度劳累和情绪较***动，多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣***和高脂难以消化的食物，也要少吃鱼类等大鱼大肉的食物，平时要多吃蔬菜，水果，要进行一定量的体育运动，不能吸烟喝酒，定期到医院复诊动态观察心脏情况。

心脏病日常怎样预防和保健呢？

心脏病患者日常要养成良好的生活作息和饮食习惯，不要熬夜，劳逸结合，避免过度劳累和情绪较***动，多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣***和高脂难以消化的食物，也要少吃鱼类等大鱼大肉的食物，平时要多吃蔬菜，水果，要进行一定量的体育运动，不能吸烟喝酒，定期到医院复诊动态观察心脏情况。

以下回答摘自南方医科大学心血管外科李轶江教授《世界心脏日｜关爱你我，从“心”做起！》

可以参考如下内容预防心脏病，

目前心血管疾病已成为威胁全球人们健康的头号“杀手”，每年秋冬季更是心梗、心绞痛的爆发期。关注心脏健康，预防为主，别等心脏无法承担重负时，再去关心它是否劳累，关爱你我，从“心”做起。

大量研究证实，高血压、高血脂（主要是胆固醇增高）、糖尿病、肥胖、吸烟、缺乏体力活动是心血管病主要的危险因素。因此健康饮食、积极锻炼、戒烟限酒，养成良好生活习惯，有利于远离心血管疾病，焕发心脏活力！

1 合理膳食

在日常饮食中， 应确保充足的水果和蔬菜摄入，多选择未加工的谷物、瘦肉、鱼和豆类，减少膳食物中总脂肪特别是饱和脂肪酸的含量。

合理的膳食可以增加纤维素、维生素、钾等摄入量，降低血脂和改善心血管健康。

2 生活干预

戒烟限酒、控制，减少钠盐摄入量，适量运动、控制体重等。

3 定期监测和控制血压、血脂、血糖水平

心脏病和心梗有哪些症状，该如何预防呢？

心肌细胞是永久细胞，死一个少一个，当给心肌供养的血管发生急性闭塞（冠状动脉），则意味着心肌面临着缺血、坏死，冠脉闭塞只需要20~30分钟，受其供血的心肌即出现少数的坏死，当持续时间超过1~2小时，绝大部分心肌即可呈凝固性坏死，心肌间质充血，水肿。

绝大多数心梗患者在发病前均是有先兆的，往往在数日前出现胸部不适，乏力，心悸，甚至心绞痛等症状。若既往有心绞痛的症状，可在原有的基础上加重。这时候就应该引起重视了，需要及时住院治疗，避免部分患者真的进展到心肌梗死。

急性心肌梗死患者可表现为剧烈胸痛，胸痛持续时间长，常伴有胸闷，烦躁不安，出汗，濒死感，有部分患者并没有胸痛，可出现了上腹痛，甚至出现了下颌痛，颈部疼痛，背部疼痛，甚至少数患者没有“疼痛”，一开始即表现为急性心力衰竭或休克等。这就给诊断带来了一定的困难。

除了胸痛外，还可伴随着其他表现，例如恶心、呕吐，上腹胀痛，呃逆，心律失常，发热，心动过速，休克，心力衰竭等。

这时候时间就等同于生命，需要争分夺秒来抢救生命，越早开通血管就意味着有更多存活的心肌，余生的生活质量就能得到保障。现今针对心梗最有效的治疗是经皮冠状动脉介入治疗，也就是通过放支架，把闭塞的血管撑开来，当然若无法及时行介入手术，及早进行溶栓也是一种选择，若能在早期3小时内进行溶栓，患者的获益等同于做支架。

到此，以上就是小编对于心绞痛心血管疾病预防措施的问题就介绍到这了，希望介绍关于心绞痛心血管疾病预防措施的3点解答对大家有用。