预防疾病还是治疗疾病,预防疾病还是治疗疾病好

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于预防疾病还是治疗疾病的问题，于是小编就整理了4个相关介绍预防疾病还是治疗疾病的解答，让我们一起看看吧。清洁和卫生有区别吗？究竟是...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于预防疾病还是治疗疾病的问题，于是小编就整理了4个相关介绍预防疾病还是治疗疾病的解答，让我们一起看看吧。

1. 清洁和卫生有区别吗？究竟是清洁重要还是卫生重要？
2. 慢跑还是快跑对身体好？
3. 慢性病可以通过调理来治愈吗？
4. 疾病分为哪几个时期？

清洁和卫生有区别吗？究竟是清洁重要还是卫生重要？

感谢邀请。

我来说一下个人的看法，对错的地方希望批评指正。

首先题面上来说，清洁和卫生是相辅相成的。没有清洁很难做到卫生。清洁表示干净之外还代表着整洁，利索，简洁。比方说餐厅厨房，办公室或者家里，尤其是给人的第一印象，物品陈列是否规则等等。卫生则是表现的就是比较具体一些了。比方说地面桌面是否有灰尘，物品餐具是否干净，色泽是明亮还是暗沉等等。

其次来说，清洁和卫生体现在一个人或者一个集体一个公司，对事情的做事态度。一个人穿着整齐干净那么他做事情多半会认真仔细。如果穿着邋里邋遢你很难和清洁卫生挂上钩。当然这些都是相对来说不是绝对。

最后来说，当然清洁和卫生并不是必须在一起。比方说我们每天走的马路，你要求它清洁就行，没必要必须要求卫生了。有了清洁就没有垃圾塑料纸袋等等，相对就非常干净整洁了。

个人愚解，希望能帮上忙。谢谢。

清洁可谓干争利索，洁白无遐，卫生是保卫捍已生命的表意，卫生须要清洁，清洁定要有利卫生。

教育学生搞卫生是为保卫生命是很有启迪自悟作用的。

清洁卫生是互补的，其作用含意应能自明。

清洁，指整齐，净洁。卫生，指个人和集体的生活、生产卫生的总称。一般指为增进人体健康，预防疾病，改善和创造合乎生理要求的生产环境、生活条件所***取的个人和社会的措施等。鉴于上述情况，清洁，卫生都很重要，尤其是卫生条件最为重要。

谢谢邀请回答。清洁与卫生从它们的内涵来说，清洁一词的内涵比卫生一词的内涵小一些，卫生一词的内涵涵盖了清洁，还包括了人类生育、妇幼保健、疾病预防、疾病治疗、心理健康、卫生科普、卫生教育等等事项。孰轻孰重？应该一目了然！

慢跑还是快跑对身体好？

慢跑好，科学而能力之内的快跑也不是不好!这需要辨证地看这个问题!

1，慢跑而有足量的时间!这比较不错!

慢跑对于一般健身者是比较安全而合理的。慢跑属于有氧运动，坚持慢跑能保持健康的体型，坚持下去并适当控制饮食可减肥;并可改善消化系统，治疗便秘;可以治疗失眠等问题！

慢跑时可适当***用小步幅，这样对关节而言更安全，可以适当***用快一点的步频，以增强跑步强度。

慢跑一般时间要超过3O分钟，这样对身体有更好的锻炼作用。可以跑2天休一天，或者走一天也成。偶尔，我会在天气好又跑得慢时，可以坚持跑2个小时，大约跑2O公里。但不要频率别太高。<span>这样慢跑对身体有好处!

2，如果身体素质好，越跑越快也没什么错!

***如你的身体素质好，慢跑好久才能达到锻炼的目的，不妨在自己原来跑步节奏上，适当加快，达到自己的锻炼目标和强度。尤其是你有参加马拉松比赛***时，一定科学合理练习，加强自身的运动能力、运动耐力的训练。

快跑只要控制在自己能力的范围内，并辅以科学的力量训练，饮食搭配，充分的休息，能迅速恢复体能，对身体没什么不好!

3，慢跑好还是快跑好，取决于你的身体素质！

慢跑适合所有人，尤其是体重比较大，身体虚弱的老年人，以及三高的患者！

你好，我是山水之墨白，一位跑者，很高兴回答你这个问题。

慢跑和快跑对比，当然是慢跑对身体好咯。

现在，越来越的人***用跑步这种方式来锻炼身体。不过，通过仔细观察，我们不难发现，有的跑者***用的是快跑的方式，而有的跑者***用的是慢跑的方式。

慢跑的跑者跑起来好像在闲庭信步。呼吸平稳，步履轻盈，始终迈着坚定的步伐从我们身边经过。

快跑的跑者跑起步来大都是呼吸急促，大汗淋漓，有的人还要跑一段歇一段才能维持下去。

分析一下，我们就可以得出还是慢跑好的结果。

为什么呢？

主要是看我们在跑步时的心率。

心率直接反映了我们的运动强度，而运动强度决定了身体的疲劳程度也决定了我们的锻炼效果。

心率随着运动强度的增强而升高。

你好，无论是慢跑还是快跑，只要这个跑步的运动量在你的身体体力承受范围之内，它对身体都是有利的，而且影响都是积极的，此种情况下，如果你再学会正确的跑步姿势的话，那么跑步对于你几乎是百利而无一害了。

很多人不想跑步，因为听了很多跑者关于受伤的故事，也觉得跑步的过程中确实是累，不想开始，我这边给你的建议是，如果你真的想对自己的身体好，想锻炼身体，那么强烈建议你，换上跑鞋，下楼跑一圈，你现在在这里问慢跑还是快跑对身体好，你是没有办法直观感觉到跑步的好处的，当你开始真正的跑步，感受到汗水，感受到跑步过程中精神的自由感，感受到跑步对你的烦恼的洗涤作用，对你的情绪的平静作用，你才会切身地觉得运动是一种快乐，当你真正能够享受运动的快乐的时候，你才能慢慢的持续下去.

跑步分为快跑和慢跑，虽然都是跑步，但是这两者的区别是很大的，这里面有很大的学问！

确实，现在随着跑步逐渐的普及，越来越多的人都尝试去跑步，想要通过跑步来改善自己的身体健康状况，让自己的身体越来越棒！

可是他们分不清自己是哪一种跑者！自己应该用快跑还是慢跑？

其实这里面有很大的学问，如果我们的选择方法不正确，很有可能让我们身体越跑越伤！

今天我就来给大家具体的分析一下，你是属于哪一种类型的跑者？你应该选择快跑还是慢跑？快跑和慢跑的区别又是什么呢？

快跑和慢跑的区别

1. 适应类型不一样

其实快跑和慢跑适应的人群种类是不一样的。那些身体强壮，年轻气盛的青年人更适合快跑！

而对老年人这一点就不适合了，老年人的身体机能在逐渐的退化，身体强度也在逐渐的下降，如果我们去快跑很有可能让我们越跑越伤！

2. 效果不一样

如果你想去减肥，那么我们更适合进行慢跑运动，慢跑可以很好的消耗体内的脂肪，降低我们身体的体脂率，塑造我们的身体流线，让我们变得越来越美！

跑步是很好的一项健身运动.只要量力而行，就会对身体健康有所帮助。慢跑好还是快跑好这个问题各有说法，只有自已经历过后才会知道。慢跑适合部分中老年进行跑步锻炼，我的观点是以健身为目的的跑步.慢跑比快跑好。慢跑对身体健康不会造成伤害，可以减少疾病，跑得长久健康。

慢性病可以通过调理来治愈吗？

是可以调理治愈的

因为无论什么病都有发病原因

特别是慢性病

发病原因一旦找到

只需对症治疗便可以解决治愈

本人从事的是颈椎病

颈椎病也是一种慢性疾病

当找到发病，对症治疗

痊愈是没有问题的

顺便说一下，糖尿病也是一种慢性疾病

慢******用中医统治法。对各科病例治疗治愈性较快。治疗时间要节省一半。分治法，间治法较慢。根据病患者症状加药，加味，着重治疗，效果显著。[_a***_]，加减出真理，变化中再加技巧。技术要特硬。在治疗慢***的过程中。只加药，少减药。才真才实学，变化无穷。努力开创新局面，创新新处方，在中医技术上精易求精。求生存，求技术过硬，才显出真才实学来领悟中医技术过硬真实性。

通过调理，会有一定程度的改善。但是治愈就不一定了。比如说糖尿病、高血压，就是常见的慢***，但是很多人都要用药物控制治疗，只能说一部分人通过自己调整将血糖血压控制好。还有脑梗塞、脑出血，如果留有后遗症，调理只会改善，不能治愈。还有类风湿啊、心脏病啊、慢性肾脏病啊各种慢***，肯定需要药物治疗控制，延缓疾病进展。

如果病情比较轻，那要如何进行调理呢？

第一，需要一个很好的睡眠。

中医说，很多病都是因为睡觉睡不好，然后慢慢开始发展出其他问题。中医认为，睡眠是人类的基础，可以更好的调整阴阳，如果阴阳不调就会产生很多的问题

第二，调整生活方式。

健康方式，包括饮食和运动。饮食方面，需要控制总量，低盐低脂，少吃油炸辛辣食物。

运动疗法：每周都需要运动3次以上，每次要运动30分钟以上，最好达到有效运动，微微出汗比较好。

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慢病是通过调理来缓解的，但是是没有办法治愈的，但如果是在前期的情况下是有机会的，比如高血压和高血糖都是有前期的，而血脂，尿酸这类的如果升高，在没有诱发出镜的前提下是有机会治愈的，但如果一旦形成了疾病如高血压，糖尿病，动脉粥样硬化，痛风等等，这些就没有办法在恢复到治愈的状态了，但是缓解和控制也很重要，因为还需要预防这些疾病的并发症的到来。

各种慢性疾病的疾病本身确实是会对身体造成一定的不良的影响，但是还不至于威胁生命，但重要的是这些慢性疾病如果不进行合理的控制，就会加速各种慢性疾病的进程，比如高血压会造成，脑梗，中风，脑出血，肾病等等。而糖尿病则会增加眼病，肾病，糖尿病足以及心梗，脑梗等等，其他很多慢性疾病也是这样，所以，如果已经有慢性疾病的人，一定要注意饮食和生活习惯，及时调整，这样才能延缓并发症的到来，保证自我生存的质量。

那么平时需要注意的就是，第一，早睡早起，避免熬夜，最好每天晚上22:30就上床准备睡觉。第二，足量饮水每天1500-1700ml。第三，适量运动，每天不少于1小时的集中的运动，最好在中等强度，但是运动一定要循序渐进。第四，控制总能量的摄入，保持一个合理的体重。第五，每天均衡膳食，荤素搭配，粗细搭配，具体的饮食可以参考中国居民膳食指南：

疾病分为哪几个时期？

我个人认为疾病分为三个时期:疾病预防期，疾病初期，疾病严重期。

我们经常听到扁鹊的故事:在春秋战国时期，有位神医被尊为“医祖”，他就是“扁鹊”。

一次，魏文王求教扁鹊：“你们家兄弟三人，都精于医术，谁是医术最好的呢？”扁鹊答：“大哥最好，二哥差些，我是三人中最差的一个。”魏王不解地说：“请你介绍的详细些。” 扁鹊解释说：“大哥治病，是在病情发作之前，那时候病人自己还不觉得有病，但大哥就下药铲除了病根，使他的医术难以被人认可，所以没有名气，只是在我们家中被推崇备至。我二哥治病，是在病初起之时，症状尚不十分明显，病人也没有觉得痛苦，二哥就能药到病除，使乡里人都认为二哥只是治小病很灵。我治病，都是在病情十分严重之时，病人痛苦万分，病人家属心急如焚。此时，他们看到我在经脉上穿刺，用针放血，或在患处敷以毒药以毒攻毒，或动大手术直指病灶，使重病人病情得到缓解或很快治愈，所以我名闻天下。”魏王大悟。

从故事中，我们可以了解到：

扁鹊大哥擅长的是“事前控制”，具有敏锐的洞察力和战略眼光，能够帮助人们防患于未然。因此，如果在现代社会，扁鹊大哥应该比较适合去卖保险或者保健品——赶快保险，重视保健，一句“君有疾在腠理，不治将恐深”已足以让现代人提心吊胆。而且，这年头，如果保险或者保健品卖得好，更容易出名。当然，如果扁鹊大哥不想去卖保险或者保健品，也可以到企业去做战略规划、项目投资的特聘专家。总之，一句话，在这个一切成功的要素都已经存在的今天，战略眼光已经显得比能力更加重要。所以，若干年前，扁鹊先生的谦虚，也具有很强的预见性，看来还真是兄弟一家亲。

扁鹊二哥擅长的是“事中控制”，具有出手迅速、果断、干练的特点，能够帮助人们免受重大疾病或灾难的折磨。拿感冒来说，相信大部分人都有过感冒的经历。感冒虽是小病，但如果不及时根治，很容易引起鼻炎、肺炎、病毒性心肌炎等很难治疗的慢性疾病，给病人带来巨大的身体痛苦和金钱损失。所以，扁鹊二哥的迅速、果断与干练能及时地扼杀病毒，断病根于初起之时。如果在现代社会，扁鹊二哥一定会大受企业老板的欢迎。一方面，能够及时清除企业发展过程中遇到的问题，同时又节约成本，不至于让企业损失巨大的经济利益和商业机会。

扁鹊先生擅长“事后控制”，能够扶大厦之将倾，挽狂澜于即倒，是临危受命型的关键人物——企业的救命草。当发生重大危机时，扁鹊先生往往能够将企业盘活，把企业从奄奄一息或者休克的状态中抢救过来，从而延续生命。所以，扁鹊先生不轻易出手，而是该出手时就出手；也不会受雇于一家企业，因为有太多的企业等着他去救死扶伤。因而，扁鹊先生类似于现代的咨询专家，在从一家企业走向另一家企业，一次手术到另一次手术的过程中，成就了自己的名声。因为人们天生对痛苦的经历记忆深刻，而且对冲在第一线的救命人员心存好感，所以，扁鹊先生的“医祖”之称自然当之无愧。

《黄帝内经》说：“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”。当代名医陆广莘先生云：“上医治未病之病，谓之养生；中医治欲病之病，谓之保健；下医治已病之病，谓之医疗。”用后现代医学的说法，“上医”属于养生学，“中医”属于保健学，或都叫预防医学，下医才是今天理解的医学。

现代营养学把疾病与健康也分为 三个时期，健康期，亚健康期，疾病期。据WHO的一项全球性调查结果表明，全世界有75%的人处于亚健康状态，而全世界真正健康的人只有5%，经医生检查，诊断为有病的占20%。中国处于亚健康状态的人已经超过7亿，占全国总人口的60%～70%。中年人由于工作节奏快，精神压力大，长期超负荷工作，所以是亚健康的高发人群。高级知识分子、企业家、艺术家的亚健康发病率高达70%以上；城市中新兴行业，如高新技术产业、电子信息、IT行业、新材料业、广告设计、新闻及行政机关等行业或部门人群中高达50%；步入中年的人群中处于亚健康状态的比例接近50%。

到此，以上就是小编对于预防疾病还是治疗疾病的问题就介绍到这了，希望介绍关于预防疾病还是治疗疾病的4点解答对大家有用。