疾病预防疾病知识大全,疾病预防疾病知识大全图片

cysgjj 2024-09-10 69

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摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于疾病预防疾病知识大全的问题，于是小编就整理了3个相关介绍疾病预防疾病知识大全的解答，让我们一起看看吧。冬季如何预防疾病？预防医学...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于疾病预防疾病知识大全的问题，于是小编就整理了3个相关介绍疾病预防疾病知识大全的解答，让我们一起看看吧。

冬季如何预防疾病？
预防医学应该学习哪些课程？
护理包括哪些？

冬季 如何预防疾病？

<span style="font-weight: bold;">　　谢邀

　　冬季是比较寒冷的季节，很多人在冬季的时候都会发生疾病的困扰，我们都知道冬季是属于多发病的季节，所以在生活中我们一定要做好保护的措施

（图片来源网络，侵删）

　　冬季预防疾病小常识有哪些?

　　要用热水泡脚

　　在冬季的时候我们比较常见的预防疾病的发生就是通过泡脚的方式来进行有效的预防，泡脚可以促进血液循环,疏通经络,每天晚上睡前用较热的水泡脚15分钟,45度左右即可,泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚微微发红发热,这样可以有效预防感冒,还能促进睡眠。

（图片来源网络，侵删）

　　要生活规律

　　预防疾病也是好的一种方法就是日常生活中要保持良好的生活习惯，作息规律,饮食均衡,避免熬夜,这样不仅能够让我们在第二天精力充沛,还可以增强身体免疫力,从根本上杜绝疾病的发生,减少被感冒病毒侵袭的机会。

　　要饮用姜茶

（图片来源网络，侵删）

　　生姜我们都知道它的驱寒功效是非常好的，所以在冬季的时候我们不妨多吃一点生姜，生姜味辛性温,具有发散风寒、化痰止咳、温中止呕、解毒发汗的作用,对流感、伤寒、咳嗽等效果显著,所以,平时可以用姜丝泡茶喝,每天饮用一杯,能有效预防冬季感冒。

　　要注意保养

2018年步入年底，冬季来临，冬天我们容易得哪些疾病，你了解吗？又需要怎么预防？

冬季最易发的是疾病是心脑血管疾病如高血压心肌梗死；呼吸道疾病如支气管炎、上呼吸道感染；皮肤疾病如冻疮等。

1、以高血压、冠心病：心绞痛、心肌梗塞为代表的心血管疾病。

高危人群：老年人、高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、缺乏运动及有心血管疾病家族史的人群

预防：控制血压、血糖及血脂等危险因素，冬季温差大血管易收缩和痉挛，干燥也容易造成血液黏稠，诱发冠心病。要注意保暖，避免血管过度收缩；补充水分，每天多饮水，多排小便，降低血液黏稠；忌食生冷食物；太阳出来后可外出锻练，一般在室内锻炼；保持情绪稳定。

2、以脑卒中、脑血栓为代表的脑血管疾病。

高危人群：老年人、高血压、高血脂以及有脑血管疾病家族史及相关病史人群

预防：冬季血管收缩，血压粘滞度大，血压升高，促进血栓形成，更容易导致诱发脑中风。注意保暖，控制危险因素；有疾病注意按时吃药；饮食应该低盐低脂、保证新鲜水果；保持心态平和。

3、以感冒、老慢支、哮喘为代表的呼吸系统疾病。

高危人群：全人群，尤其是亚健康及已有相关病史人群

预防医学应该学习哪些课程？

五年制预防医学专业主干学科：基础医学、预防医学主要课程：生物化学、病原生物学、生理学、病理学、细胞生物学、[_a***_]解剖学、组织胚胎学、药理学、诊断学、内科学、外科学、卫生统计学、流行病学、环境卫生学、营养与食品卫生学、劳动卫生与职业病学、儿童少年卫生学、卫生事业管理学、传染病学、卫生化学、卫生毒理学。