冬季养生保健问答题库大全-冬季养生知识抢答

摘要： 本文目录一览：1、冬天的保健小知识2、冬季养生知识问答?...

本文目录一览：

• 1、冬天的保健小知识
• 2、冬季养生知识问答?
• 3、健康知识竞赛题目及答案
• 4、养生知识问答选择题及答案
• 5、冬季养生保健要注意哪些问题呢?

冬天的保健小知识

1、冬季运动是很有必要的，冬天里运动自身消耗大，出汗少，运动者能更加适应出汗过程，增加运动强度。冬天气温低，空气相对洁净，呼吸道舒适，更能促进全身血液回圈。更能自然地加大运动量，加速热量的消耗。 冬季运动锻炼，应注意保暖防冻。

2、幼儿园冬季保健知识 避免着凉： 冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。

3、冬季气候干燥，空气湿度小，更应补充水分。如果喝水少，血液浓稠度就高，容易出现血栓等症状，引发心脑血管疾病。冬天多喝点水还能加快新陈代谢，起到抵御寒冷的作用。

4、包括走、跑、跳、投掷、平衡、钻爬、攀登等基本动作及有关知识，体育运动的有关知识与技能，等等。 身体素质练习。包括平衡、协调、灵敏、柔韧、力量、速度等身体机能练习。

冬季养生知识问答?

健康养生知识问答题 在您的心目中，健康的含义是什么？健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态。

冬至饮食：冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。

冬季切忌吃较硬和生冷的食物，此类食物多属阴，易伤脾胃之阳，如肾阳虚者，常易造成中气下陷、形寒肢冷、下痢清谷等病症。 饮食调养有三宜：一宜粥糜，古代养生家多提倡深冬晨起喝些热粥。

健康知识竞赛题目及答案

1、判断题 人类的疾病主要是自身原因引起的，与环境污染没有关系。 A、赞同B、不赞同 输液比吃药好得快，生病了就应该尽量输液。 A、赞同B、不赞同戒烟有益于健康，但是年龄超过60岁戒烟已经没有意义了。

2、√）正确的读写姿势要做到“三个一”，即：眼离书本一尺，手离笔尖一寸，身离桌边一拳。（×）体温是人体内部的温度，它会随气候变化而升降，健康人的体温为35度左右。

3、分题 儿童耳及听力保健工作要求，做好辖区内筛查未通过儿童的追访，并记录筛查、诊断和干预结果。

4、幼儿的健康是人类生命质量得以提高的基石，幼儿健康水平能体现人类社会的进步。

5、正确答案：ABC 2中国预防***艾滋病基金会业务范围包括（）。

6、第一个问题：肺癌可以很确定的说与吸烟有关系。但是冠心病和艾滋病都与吸烟关系不紧密。冠心病是心传导系统出了问题，主要受遗传影响。艾滋病是由病毒（HIV）引起。感冒、病毒性肝炎与吸烟无关系。

养生知识问答选择题及答案

在您的心目中，健康的含义是什么？健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态。

新鲜蔬菜、生食品中常含有残存农药、病菌及寄生虫卵，切食物的砧板刀具应生熟分开使用，否则易造成交叉污染，引起疾病，危害健康。

同济医院徐惠珍教授在养生班上的答问 鸡蛋怎样吃能够达到营养百分之百？ 白水煮着吃。 睡觉前可不可以吃点小点心？怎么吃？ 可以吃，但只能少量的吃。 养生保健，最重要的六个字是什么？ 健康、快乐、长寿。

健康素养知识问答 健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态 判断题 健康就是指身体没有疾病。 （错）社会适应的完好状态是健康的一个方面。 （对）身体无病即健康。

健康素养知识问答题【1-30】 健康包括哪几个方面？ 生理（身体）、心理和社会适应3个方面。 健康生活方式主要包括哪些方面？ 合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

冬季养生保健要注意哪些问题呢?

冬季养生小常识之一是注意保暖。按时收听天气预报，随着气温的变化而增添衣服，添置保暖设施。

多吃蔬菜：冬季蔬菜价格优惠，多吃蔬菜可以补充维生素和矿物质，对促进免疫力和预防感冒有帮助。 做运动：冬季天气寒冷，容易宅在家里，但是要注意保持适当的运动量，有利于促进血液循环，增强身体活力。

冬季应该避风寒，注意脚腕、肚脐、腰背等部位的保暖。晚上可以用温开水泡脚，也可以放[_a***_]艾叶、红花等促进血液循环，缓解疲劳。另外，冬季作息应该规律，保持早睡晚起，因为早睡可以保留阳气，晚起躲避寒凉之气。运动方面。