雾霾预防疾病-雾霾预防疾病知识

摘要： 本文目录一览：1、雾霾对人体的危害有哪些2、雾霾天气如何预防患有冠心病的发作?...

本文目录一览：

• 1、雾霾对人体的危害有哪些
• 2、雾霾天气如何预防患有冠心病的发作?

雾霾对人体的危害有哪些

1、雾霾的危害 诱发呼吸道疾病 雾霾当中含有较多的颗粒污染物及气体污染物，吸入较多的雾霾会***呼吸道黏膜，诱发咳嗽、痰多、咽喉发痒、呼吸困难等不适。长期吸入雾霾还会诱发鼻炎、咽喉炎、气管炎、肺炎等一系列的疾病，并且增加肺癌的风险。

2、长期处于雾霾天气中，会对心脑血管系统产生极大的影响。雾霾天的低气压容易使人产生负面情绪，可能诱发高血压、中风、冠心病等疾病。吸入过多的雾霾会导致机体慢性缺氧，影响血液循环，进而影响心脑血管系统的正常工作。危害呼吸系统健康：雾霾作为颗粒物，虽然肉眼看不见，但可以通过呼吸进入人体。

3、雾霾对人体的危害 第诱发呼吸道疾病。雾霾的组成十分复杂，大小有数百种颗粒物，这些颗粒物通过人体呼吸，进入呼吸道，会引发气管炎、哮喘等呼吸道疾病。第引发心脑血管疾病。雾霾天气，空气含氧量低，会使心脏跳动加速，使人胸闷、气短。尤其是对老年人危害更大。第引发各种细菌性疾病。

4、首先，它对呼吸系统的损害尤为显著。雾霾中的有害物质能够直接侵入并粘附在人体呼吸道和肺泡中，导致急性鼻炎、支气管炎等病症，甚至诱发或加重慢性呼吸系统疾病，严重时还能诱发肺癌。其次，雾霾对心血管系统的威胁也不容忽视。

5、人们期盼着雾霾早日散去，但多位气象、环境领域的专家警告，雾霾的长期危害可能将集中显现。雾霾天气不仅影响交通出行，还对人体健康构成巨大威胁。在雾霾笼罩的天空下，空气中浮游着大量尘粒和烟粒等有害物质，这些物质对人体的呼吸道造成直接的伤害。

雾霾天气如何预防患有冠心病的发作?

减少户外锻炼。雾霾天气气压低，能见度低，空气中悬浮大量尘埃等有毒颗粒，患有支气管哮喘、慢支气管炎、阻塞肺气肿和慢阻塞肺疾病等慢呼吸道疾病患者，应尽量避免户外锻炼。同样大雾天气压较低，高血压、冠心病等慢病患者不宜做户外锻炼，以避免诱发心绞痛、心衰。

补钙、补维D，多吃豆腐、雪梨等。雾霾天气里，不宜进行运动。平时有锻炼习惯的应停止户外跑步和散步，最好不要进行心肺功能锻炼，如高强度的跑步等。因为剧烈运动时，身体内吸进的有害气体会比平常多。同时，雾霾天气下气压较低，高血压、冠心病患者如果剧烈运动，易诱发心绞痛、心衰。

气温下降时，患者从温暖的室内走出低温室外，可能导致血压波动，增加中风和心肌梗塞的风险。长期吸入有害气体可能损害呼吸防御功能和免疫系统的完整性，对儿童的影响尤为严重。 因此，预防雾霾的同时，应注重个人健康，外出时佩戴口罩，条件允许可使用空气呼吸器。

雾霾的危害以及防治雾霾的看法3 10条建议助你抵御雾霾 尽量不出门，尤应避免户外晨练 起雾时气压低，空气中的含氧量有所下降，容易使人感到胸闷不适。早晨潮湿、寒冷的雾气容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。雾天最好不出门，更不宜展练，以免诱发心绞痛、脑出血等疾病。