维生素可以预防先天疾病吗-维生素可以预防老年痴呆吗

摘要： 本文目录一览：1、维生素b备孕期间可以吃吗2、孕妇维生素b1偏低会怎样...

本文目录一览：

• 1、维生素b备孕期间可以吃吗
• 2、孕妇维生素b1偏低会怎样
• 3、维生素C能预防疾病,吃了会有什么好处呢?
• 4、新发现!孕妇补充维他命B3可预防流产、生出缺陷儿

维生素b备孕期间可以吃吗

在备孕期间也是可以吃汤臣倍健维生素b族片，因为这是一款保健产品，对于我们的健康是没有影响的，甚至还可以帮助我们起到补充营养的功效。

女人备孕期间一般可以吃叶酸片、复合维生素B片、葡萄糖酸锌口服溶液等保健品比较好。叶酸片 叶酸片能够预防胎儿神经管畸形，比如无脑儿、开放性脊柱裂等，还能够预防巨幼红细胞贫血，因此女性备孕期间可以遵医嘱服用叶酸片。

备孕期间可以吃维生素b族片吗？从文章中可以看出女性在备孕期间可以服用复合维生素片。这个时候大家不需要再额外补充b族维生素片。女性朋友们在备孕期间也应该清淡饮食，大家可以多吃一些新鲜的水果。

孕妇维生素b1偏低会怎样

1、孕妇硫胺素不足或缺乏会更加明显地表现为疲倦、乏力、小腿酸痛、心律过速等。这是因为妊娠期间母体及胎儿代谢水平增加，对热能需要增加，随之也必须使硫胺素供给增加的缘故。

2、孕妇缺乏维生素B1，会导致食欲下降，还有可能导致宝宝出生后有先天性脚气病。

3、维生素B1促进碳水化合物、脂肪代谢，为神经组织提供所需能量，不足时往往食欲不振。米糠、麦麸、动物内脏、肉类、蛋类、酵母等食物中含量丰富。注意事项：建议怀孕前即开始服用维生素B，缓解妊娠反应的效果更明显。

4、孕妇维生素B1不足或缺乏会更加明显地表现为疲倦、乏力、小腿酸痛、心率过速等，并会导致新生儿先天性脚气病以及出现死胎、低体重儿。维生素B1能促进胎儿生长发育和促进母乳分泌，有利于产后对婴儿哺乳。

5、孕妇维生素b1偏低对于胎儿来说还是有一定的影响的，但是可以通过食疗的方法来减轻这种症状的，孕妇可以通过进食一些动物内脏或者豆类，来补充维生素b1，这些对于胎儿的生长发育来说是有好处的，可以促进孩子的身体健康发育。

维生素C能预防疾病,吃了会有什么好处呢?

还有抗组胺及阻止致癌物质生成、有助于伤口愈合和胶原蛋白的形成的作用（维生素C是胶原蛋白生成的主要原料）。

吃维生素C预防牙龈疾病 牙龈缺乏蛋白质，维生素C，钙的时候就容易产生牙龈萎缩，出血现象，人体摄入大量维生素C，在体内溶解消化后，能够帮助巩固细胞组织，促进胶原蛋白合成，能够强健牙齿，预防牙龈出血。

维生素C有助巩固细胞组织，有助于胶原蛋白的合成，能强健骨骼及牙齿，还可预防牙龈出血，长期服用对牙齿、牙龈无害而且有益 动脉硬化：维生素c还能够缓解和预防动脉硬化的情况的，因为可以促进动胆固醇的排泄的作用的。

吃维c片的功效与作用1 一，促进伤口愈合 维生素C是胶原蛋白、左旋肉碱和某些神经递质生物合成所必需的； 维生素C也参与蛋白质代谢。胶原蛋白是结缔组织的重要组成部分，在伤口愈合中起着至关重要的作用。

适量补充维生素C益处很多，好处有：维他命C与蛋白质、钙，共同形成胶原蛋白质，为人体组织细胞、肌肉、血管、牙齿、骨骼以及生长、修补、紧密结合的重要物质。治疗受伤、烧伤、烫伤、牙床出血，加速术后伤口愈合。

新发现!孕妇补充维他命B3可预防流产、生出缺陷儿

维生素B3可防流产全球每年有790万名婴儿有出生缺陷，约1/4澳大利亚孕妇遭遇流产。《新英格兰医学期刊》刊登最新研究发现，孕妇服用维生素B3，可显著降低流产和胎儿出生缺陷概率。

富含维生素B3的食物可改善记忆力 牡蛎、动物肝富含的尼克酸（维生素B3）也有改善记忆力的作用。

含有维生素B3的水果蔬菜有：无花果、蘑菇、花生、香菇、紫菜。烟酸也称作维生素B3，或维生素PP，分子式：C6H5NO2，耐热，能升华。烟酸又名尼克酸、抗癞皮病因子。在人体内还包括其衍生物烟酰胺或尼克酰胺。