常用保健养生穴位 ,常用的养生保健方法有哪些?

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于常用保健养生穴位的问题，于是小编就整理了3个相关介绍常用保健养生穴位的解答，让我们一起看看吧。脾胃的保健穴位有哪些？神厥、关元、...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于常用保健养生穴位 的问题，于是小编就整理了3个相关介绍常用保健养生穴位 的解答，让我们一起看看吧。

1. 脾胃的保健穴位有哪些？
2. 神厥、关元、气海、丹田、中脘这些穴位的位置和作用？
3. 常见的10几个穴位？

脾胃的保健穴位有哪些？

脾胃的保健穴位有足三里、中脘穴、内关穴、丰隆穴和公孙穴。足三里穴位于髌骨下缘3寸，胫骨前嵴外一横指。中脘穴在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸,是足阳明胃经的募穴，是胃经经气结聚之处，点按中脘穴能够促进经气运行，调节胃的功能。内关穴位于前臂正中，腕横纹上2寸。丰隆穴是足阳明胃经的络穴。公孙穴属于足太阴脾经，位于在足内侧缘，当第1跖骨基底的前下方，赤白肉际处。

神厥、关元、气海、丹田、中脘这些穴位的位置和作用？

神厥：肚脐。主治：健脾、补气、活络、安心神；关元：在前正中线,脐下3寸处。主治：小便不通、小便频数、遗尿、遗精、月经不调、痛经、闭经、月经过多；气海：前正中线，脐下1.5寸。主治：月经不调、崩漏、带下、产后出血、疝气、遗尿、泄泻、便秘、水肿;中脘：脐上4寸。主治：胃痛、腹胀、肠鸣、呕吐、泄泻、痢疾、消化不良、黄疸、脾胃虚弱。

常见的10几个穴位？

1百会（位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处,），2大椎（在后正中线上,第七颈椎棘突下凹陷中），3曲池（屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点），4足三里（外膝眼下四横指、胫骨边缘），5三阴交（在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方），6劳宫（手掌心），7命门（位于督脉腰椎二、三棘突间），8风池（在项部,当枕骨之下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处），9印堂（于人体的面部,两眉头连线中点），10委中（位于腘窝横纹正中就是膝盖后面）。

到此，以上就是小编对于常用保健养生穴位 的问题就介绍到这了，希望介绍关于常用保健养生穴位 的3点解答对大家有用。