医院心血管疾病预防措施 ,医院心血管疾病预防措施有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于医院心血管疾病预防措施的问题，于是小编就整理了2个相关介绍医院心血管疾病预防措施的解答，让我们一起看看吧。冬季是心血管疾病高发区...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于医院心血管疾病预防措施 的问题，于是小编就整理了2个相关介绍医院心血管疾病预防措施 的解答，让我们一起看看吧。

1. 冬季是心血管疾病高发区，要如何预防呢？
2. 治心血管病时如何预防心衰？

冬季是心血管疾病高发区，要如何预防呢？

上个世纪影响人们健康的主要是传染感染性疾病和营养不良，而本世纪对人类生命健康危害最大的则是心血管疾病。

　　随着人们生活水平的日益提高，生活节奏越来越快，工作压力越来越大，人们往往忽视了生活中的细节，致使很多心血管疾病的发病率有所上升，预防心血管疾病就成了我们最重要的一项工作了。

　　中医认为:心的主要生理机能为心主血脉。心脉痹阻，不通则痛。

　　西医认为:很多因素可以引起心血管疾病，其中高血压、高脂血症、及糖尿病是公认的高危因素。

　　心血管疾病的预防要注意一下几点：

　　1、注意保暖：心血管病患者是极易的受到冷空气等***从而发病的。因此，起床后，衣着保暖一些为好。即使感觉热，也最好不要马上开窗，对着室外的冷空气猛吹。而应该慢慢走一走，让身体逐渐适应室内外的温差。

　　2、适当运动。冬季来临白昼变化，白天活动时间短活动量减少，及天冷影响户外活动，故也要每天坚持运动1小时，活动时心率以不超过170与年龄之差，或以身体微汗，不感到疲劳，运动后自感身体轻松为准，每周坚持活动不少于5天，持之以恒。

　　3、清淡饮食：冬季易饮食易以肥甘厚味为主，另外户外活动量减少，易发生心脑血管病变，故饮食需清淡，低脂膳食，改变高脂肪饮食习惯。饮食以低热量、低脂肪、低胆固醇为主。糖尿病患者尤要注意低糖饮食。因室内温度较高，也需多饮水。

　　4、戒除不良生活习惯。①戒烟限酒：长期吸烟酗酒可干扰血脂代谢，使血脂升高。②控制情绪。避免精神紧张、情绪激动、焦虑、抑郁，这些因素可使脂代谢紊乱，要保持心平气和，尽量少生气。③劳逸适度。失眠、过度劳累、生活无规律等都会引起血压、血脂、血糖的变化，中老年人不要长期打***、下棋。

　　5、定期检查：每年做体格检查，会发现一些健康隐患，得到健康指导，也利于心血管疾病的早期发现早期治疗。

治心血管病时如何预防心衰？

心衰，是指由于心脏的收缩功能和（或）舒张功能发生障碍，不能将静脉回心血量充分排出心脏，导致静脉系统血液淤积，动脉系统血液灌注不足，从而引起心脏循环障碍症候群，此种障碍症候群集中表现为肺淤血、腔静脉淤血。以左心衰常见。治疗主要是七个字“强心、利尿、扩血管”，加强心脏本身做功，排出体内淤积的液体，减轻心脏负担，缓解心衰症状。

那么如何预防心衰的发生？

1、积极治疗基础疾病。所有的心血管疾病都可能造成心衰的发生，如高血压、心肌梗死、心肌炎等，因此规律使用药物，定期复查，有新的症状及时到医院就诊，才可以避免心衰的发生。

2、预防感染。感染尤其是肺部感染，是心血管病患者发生心衰的最常见和最重要诱发因素。肺部感染后，发热、咳嗽、心跳加快等症状都会加重心脏的负担，而且感染后产生的毒素也会直接损伤心肌，因此极易导致心衰的发生。预防感冒、避免发生支气管炎和肺炎，也是预防心衰发生的重要措施。

3、调节水盐平衡。对于心衰患者，如果水钠潴留，那么势必会造成心衰加重，或者对于原本有心血管疾病的患者，长时间水钠潴留，也会诱发心衰的发生。因此如果出现下肢[_a***_]，一定要及时到医院检查电解质，从而调整利尿剂的应用。

4、清淡饮食、戒烟限酒。高脂饮食会导致血管粥样硬化的发生，从而也是诱发心脑血管疾病的重要原因。烟草可以损伤血管内皮，从而诱发心脑血管疾病的发生。大量饮酒可以使心率加快，心肌耗氧量增加，从而诱发心血管疾病。因此一定要戒烟，少量饮酒，并且低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，饮食多样化，从而保证体内酸碱平衡，预防心脑血管疾病的发生。

此外，保持心情舒畅，避免情绪激动，适量运动，保持良好的生活方式，也是预防心衰发生的必要措施。

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到此，以上就是小编对于医院心血管疾病预防措施 的问题就介绍到这了，希望介绍关于医院心血管疾病预防措施 的2点解答对大家有用。