训练伤康复运动治疗-运动损伤康复训练培训

摘要： 本文目录一览：1、康复训练应遵循的原则有哪些?2、康复训练的手段与方法有哪些...

本文目录一览：

• 1、康复训练应遵循的原则有哪些?
• 2、康复训练的手段与方法有哪些
• 3、运动康复是什么?运动康复师可以做什么?如何进行自我运动康复?

康复训练应遵循的原则有哪些?

1、康复训练应遵循的原则有无痛运动、目的明确、因人而异、循序渐进、主动参与、持之以恒和定期评定。

2、康复工作必须贯彻三项基本原则：1）强调自身功能训练；2）注重整体，即整个人的康复；3）目的在于回归社会，参加社会劳动。

3、康复医学的三项基本原则：功能锻炼、全面康复、重返社会。美国心理学家Maslow在50年代提出了需要的理论，这一理论认为人有五种需要：①生理需要，包括食、渴、性、睡眠。

4、当代康复三项原则： （1）功能训练：康复工作着眼于保存和恢复人体的功能， 包括运动、感知、心理、语言、日常生活、职业活动和社会 生活等。 （2）全面康复：整体康复和综合康复两方面。

5、康复医学的三项基本原则：功能锻炼、全面康复、重返社会。

康复训练的手段与方法有哪些

康复训练的手段与方法一般有运动疗法、作业疗法、语言疗法等还需要针对性锻炼。运动疗法：如果患者存在运动障碍，在通过运动疗法锻炼以后，可以增强肌肉的训练能力，也可以增强关节的活动训练，在平时需要选择步行训练为主。

主要包括按摩松解，拉伸，局部强化（以力量训练为主要手段），功能整合（综合性的力量训练）四个步骤，有被动手段也有主动手段，前期要有评估。

作业治疗可以加强日常生活能力的训练提高患者的生活质量，必要时可以使用***器具和矫形器；对于有大小便功能障碍的患者可以***用药物、针灸、理疗等综合康复手段；3精神行为异常的患者可以给予药物治疗和心理疏导治疗。

运动康复是什么?运动康复师可以做什么?如何进行自我运动康复?

什么是运动康复？德国MTT（Medical Training Therapy）是这么解释的：通过系统的，具有针对性的功能运动训练并在充分考虑组织生理恢复周期的情况下对相关组织结构以及身体整体器官产生***，使其达到生物形态和功能的积极适应。

运动康复是指通过适当的运动和身体锻炼，帮助身体受损者的康复和康复，改善其身体的机能和功能。运动康复不仅包括康复训练，还有各种针对不同情况的康复项目和训练方式。

运动康复专业可以在训练基地、健身俱乐部从事运动伤害防护、运动康复治疗、健康教育、健康测定与评估、健康管理等工作。

什么是运动康复？ 我的理解就是借助各种合理运动来调理身体，让自己的身体康复的过程。

所谓运动康复，就是通过一些适当的运动手段，达到使一些受伤部位恢复原来的正常运动的过程。一般来说不同的人群有不同的康复方案，如老人、小孩、残疾人、以及一些功能障碍的人。