扭到手腕怎么康复治疗-扭到手腕肿了怎么办能好得快些

摘要： 本文目录一览：1、手腕扭伤怎么办2、手腕扭伤有效的方法是什么?...

本文目录一览：

• 1、手腕扭伤怎么办
• 2、手腕扭伤有效的方法是什么?
• 3、孩子手腕扭伤怎么办?

手腕扭伤怎么办

1、患者手腕扭伤后的24小时以内如果没有出血，应立刻进行冷敷；如果出现明显的血肿现象，可以进行加压包扎，这种较大时可以先进行穿刺抽血，然后再进行包扎，这样来减少组织内出血和淤血的现象。

2、停止运动 在打篮球时出现手腕扭伤的情况，要立即停止运动，尽可能的使手腕处于比较舒服的姿势。不要再继续使用受伤的手去用力，以免造成第二次伤害。

3、办法一：***用冷敷的方法。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次，但是一定要坚持。 办法二：用压迫的办法。

4、如果是软组织疼痛，一般就是手腕扭伤，或者是挫伤，通过冷敷、制动、外敷膏药可以逐渐地减轻疼痛。如果是骨头的疼痛，首先要看骨头有没有畸形，如畸形就提示了骨头有骨折移位，这种是一定要去医院进行拍片的。

5、手腕扭伤怎么办 第休息。手腕扭伤以后应该立马停止手上的运动，立马进行休息，不要再让受伤的关节增加一丁点的负担，这是让受伤的手腕关节得到全面的放松。第冷敷。

手腕扭伤有效的方法是什么?

1、办法一：***用冷敷的方法。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次，但是一定要坚持。 办法二：用压迫的办法。

2、进行药物治疗。患者在治疗的同时可以选择服用一些消炎止痛药物，例如布洛芬、芬必得等，也可选择一些膏药或者外部涂抹药物对患处进行涂抹，这些方法都能够有效的缓解手腕扭伤出现的疼痛现象。

3、手腕关节扭伤后，48小时内需要冷敷，避免组织毛细血管进一步充血肿胀，48小时后可以热敷，促进血液循环，帮助消肿。也可以外用活血止痛的膏药或者外用云南白药气雾剂活血化瘀。

4、手腕扭伤最简单的方法 固定手腕 在手腕扭伤的第一瞬间先不要动免的对手腕造成二次伤害。如果你在运动需要马上停止，然后在第一时间将手腕轻轻抬高。这样做可以帮助你控制血液和减少局部的肿胀。

5、最好请求专业医生的帮助。另外我们也可以***取药物措施，去药店买一些治疗扭伤的药物，见效会很快。以上措施都做完后，也需要进行后续的静养，不可以再次剧烈运动或者做重体力的活，直到手腕恢复，否则很容易加重手腕扭伤的程度。

6、手腕扭伤怎么办 第休息。手腕扭伤以后应该立马停止手上的运动，立马进行休息，不要再让受伤的关节增加一丁点的负担，这是让受伤的手腕关节得到全面的放松。第冷敷。

孩子手腕扭伤怎么办?

问题分析： 你好！孩子的手腕扭伤了，能拿东西，但用不上力量，考虑是肌肉、韧带的损伤造成的。 意见建议： 暂时不要活动腕关节，给予制动，抬高腕部，慢慢的休养，受伤72小时后给予热敷。

按摩受伤部位 手腕扭伤后的24小时之内也不能***受伤部位，要等毛细血管出血停止后，才可以轻柔***患处。6 口服止痛药 手腕扭伤疼痛难忍并排除骨折可能性的情况下，可以口服一些活血中药或止痛药缓解疼痛。

停止运动 在打篮球时出现手腕扭伤的情况，要立即停止运动，尽可能的使手腕处于比较舒服的姿势。不要再继续使用受伤的手去用力，以免造成第二次伤害。

停止手腕运动 手腕扭伤多是在运动过程中或是摔倒时手撑地面造成的，此时要及时停止手腕运动，保持手腕在尽可能舒服的姿势，避免造成患处二次伤害。