桓台县君苹保健养生馆招聘-桓台君汇恒生幼儿园电话

摘要： 本文目录一览：1、二十四节气清明养生小知识2、...

本文目录一览：

• 1、二十四节气清明养生小知识
• 2、2013年湖南省郴州市市直卫生事业单位公开招聘拟聘用人员公示
• 3、初春养生小贴士大全

二十四节气清明养生小知识

1、清明饮食养生 多吃凉性食物 清明时节，属于春季多雨期，气候潮湿，容易使人产生疲倦嗜睡的感觉。

2、清明是我国的二十四节气之一，是我国传统节日，也是祭祖和扫墓的日子。清明节，又叫踏青节，它是在每年的4月4日至6日之间，正是草木吐绿的时节，也是人们春游的好时候，所以古人有清明踏青的习俗。

3、清明可多吃山药、西红柿、土豆等食物。忌久坐卧清明节气是“春瘟”流行时节，但人们不可闭门不出，更不能坐卧过久。中医表示“久视伤血，久卧伤气，久立伤骨，久行伤筋，久坐伤肉”。

2013年湖南省郴州市市直卫生事业单位公开招聘拟聘用人员公示

县直各单位 （一）文广电旅游和外事局：储永娟（县电视台甲岗），刘倩倩（县电视台乙岗），张晓怡（松山管理所甲岗），华正波（松山管理所乙岗），马雪婷（松山管理所丙岗），杨永群（少体校教练员）。

招聘职位及人数 参与本次招聘的市直事业单位50家，回龙圩管理区下属事业单位4家，职位183个，***招聘共435人。

怀化市医药卫生科技信息站为我局直属事业单位。

初春养生小贴士大全

春季养生小贴士：心情要舒畅，起居不能乱，精神要养足，精力要充沛，注意勤锻炼，身体要保暖，水分多补充，健康一春天。

早上梳头、晚上泡脚 《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下，至夜卧时，用热汤下盐一撮，洗膝下至足方卧，以泄风毒脚气，勿令壅滞。”就是说，春天早上梳头、晚上用淡盐水泡脚，能促进人体气血运行，保健防病。

立春养生小知识 吃什么好 早睡早起以养肝 《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。

健身防病多梳头 中国古代的《养生论》中有“春三月，每朝梳头一二百下”的说法，意思是春季尤其适合梳头养生。多梳头可以消除疲劳，改善睡眠；防止脱发，提高肝肾功能；防感冒，提精神。