快餐时代疾病预防-快餐化饮食保障

摘要： 本文目录一览：1、吃泡面对身体好吗?2、方便面到底有没有危害...

本文目录一览：

• 1、吃泡面对身体好吗?
• 2、方便面到底有没有危害
• 3、小叶增生是什么病?小叶增生要注意什么?
• 4、膳食中热能过剩可能对健康产生哪些危险?
• 5、孩子非常喜欢吃方便面,这样的饮食习惯会对孩子造成什么样的后果呢...

吃泡面对身体好吗?

我也喜欢吃方便面，但是只是偶尔吃一下，没有经常吃，因为经常吃总归是对身体有不好的影响。下面，就带大家来了解一下经常吃泡面的影响。容易上火 方便面是常见的速食产品，口味比较多。

容易导致上火 方便面的香脆都是通过油炸才能做到的，喜欢干吃方便面的人吃完方便面会觉得口干发热，其实这时候火气已经开始在体内挤压了。即使是泡着吃，超过一定的量也会上火的。

偶尔吃个泡面还可以，但天天泡面，肯定会出现相反的健康不良结果是碳水化合物和脂肪吸收过多。

天天吃方便面对身体不好。虽然方便面是一种方便快捷的食品，但它的营养价值相对较低，而且含有较高的热量、脂肪、钠、添加剂等成分，长期大量食用会对身体健康产生不良影响。

方便面到底有没有危害

1、过氧脂质有害健康。有害物质因为方便面中淀粉类食品在高温烹调（超过120℃）中都会产生丙烯酰胺这种致癌物。方便面里面加入一些添加剂，如磷酸盐、防氧化剂、防腐剂等，在人体内积聚，会造成严重后果。

2、方便面中的油脂经过氢化处理，产生反式脂肪酸，增加患心脏病和糖尿病的风险。添加剂方便面调料包和面条中可能含有多种添加剂，对孩子的健康有潜在危害。消化问题方便面中的面条硬而干燥，容易引起消化不良、胃痛等问题。

3、方便面里的食品添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用，这些食品添加剂按规定都是可以使用的。因此，偶尔吃方便面是无关紧要的。

4、方便面从制成到消费者手中，短的一两个月，长时达一两年，其中添加的防氧化剂和别的化学药品已经在慢慢地变质，对人全有害无益。

小叶增生是什么病?小叶增生要注意什么?

1、镜检肝小叶正常结构破坏，代以***小叶，多量纤维组织增生。以***小叶形成为主要病理改变的疾病是肝硬化，肝硬化是一种由一种或多种原因引起的，以肝组织弥漫性纤维化、***小叶和再生结节为组织学特征的急性的慢性肝病。

2、小叶增生的发生和发展与卵巢内分泌功能紊乱有关，是由于孕激素分泌不足和雌激素相对或绝对过多，致使月经周期中乳腺组织的增生和复旧过程发生紊乱而罹病。

3、小叶增生又名乳腺结构不良症、纤维囊***等，是女性常见的乳腺疾病，乳房疼痛和肿块是本病的主要临床表现，女性应在日常生活中注意护理***，预防增生。

膳食中热能过剩可能对健康产生哪些危险?

1、她介绍说，不论男女儿童，7――10岁每天需要热能大约2000千卡，0――3岁每天需要热能大约2000千卡，蛋白质需要量分别为60克和70克，这样的标准营养比较科学合理，基本上生长发育需要了，过多或过少对孩子都是不利的。

2、大家都知道食用高热量食物有增肥的作用，但长期食用高热量食物对人体健康有害，最严重的是导致脂肪肝的发生，除此之外还有心脑血管疾病、糖尿病，心力衰竭等长期并发症，但是短期食用高热量食物的后果较少被人关注到。

3、心脏衰竭和其他心脏问题。对身体的最大影响会导致心脏问题。***会引起心脏的不规则，心力衰竭，心肌减弱，不会像这样血液，血压水平可能会降低，一些严重的心脏问题可能是致命的。

孩子非常喜欢吃方便面,这样的饮食习惯会对孩子造成什么样的后果呢...

多吃则会容易引起上火。方便面不建议经常吃，方便面的营养价值不高，而且含有各种添加剂，如果过多的吃方便面会容易导致其它营养素摄入不足，对身体非常不利，容易导致孩子生长缓慢，营养补充不够，也容易导致自身发胖。

易导致肥胖及相关疾病，经常以方便面为食，会造成脂肪量、热量的长期过多摄入，从而导致肥胖。促使人早衰，过氧脂质有害健康。

长期忌食方便面可能容易引发肥胖，因为方便面属于油炸食物，其热量非常高，长期大量摄入的话，就会因为堆积大量的热量引起肥胖，在体重变化的同时带来负面影响，所以提醒大家还是尽量少吃。

触发肥胖 长期的吃方便面很容易触发肥胖，因为方便面属于油炸食品，热量相对较高。长期的食用方便面可能会摄取太多的热量导致肥胖，并且在称重变化时带来的负面影响。