颈椎病术后康复治疗-颈椎病术后康复治疗方案

摘要： 本文目录一览：1、颈锥管狭窄术后该怎样恢复?2、颈椎病术后应该怎么正确做康复锻炼?...

本文目录一览：

• 1、颈锥管狭窄术后该怎样恢复?
• 2、颈椎病术后应该怎么正确做康复锻炼?
• 3、颈椎术后如何康复锻炼
• 4、颈椎椎管狭窄手术后如何做康复训练?

颈锥管狭窄术后该怎样恢复?

1、一般情况下建议术后病人戴上颈托，只要下地、起床就戴上颈托，限制过度颈部旋转、屈伸，这种颈托一般要戴三个月，三个月之后根据门诊复查情况来决定是否可以摘除。

2、如果饮食营养跟不上，机体免疫力就会下降，严重影响术后恢复。颈椎椎管狭窄术后的患者平时要多吃一些含优质蛋白高的食物，如鱼肉、牛肉、牛奶等，多吃新鲜的瓜果，补充维生素等等。

3、颈椎椎管狭窄后脊髓压迫症状严重出现相应脊髓平面以下感觉、活动障碍，脊柱上的手术恢复时间至少3个月以上，要注意正确的作息姿势，避免颈部剧烈活动，最好戴颈托，功能活动就可以了。前屈、侧弯、后伸、旋转都要小弧度的。

颈椎病术后应该怎么正确做康复锻炼?

术后康复 术前做好石膏围领，术后次日戴上石膏围领下床活动，同时可做手足远端的运动，一般石膏围领固定6-8周，去石膏后可做头颈部活动，活动量按手术方式、范围决定。

在手术创伤反应期过后，若病情平稳，康复训练即可开始。首先是进行一些深呼吸运动，这样既可防止肺部感染 ，同时还可进行远端一些小范围的关节运动，如握拳、足背屈伸等。

第此类患者可以练习一些针对颈椎病特别设计的体操，比如患者可以练习颈椎的米字操或者是六步操之类的。相关的教程，患者都可以在网上找到，并且跟着做。

进一步的康复锻炼也非常重要。全身锻炼：颈椎间盘突出症手术后应进行全身定期锻炼。时差通常为一周。锻炼方法包括太极拳、散步等。随访后，如果条件允许，可以参加游泳并注意防寒防热。

.局部锻炼：患者可通过行米字操锻炼，及通过伸长脖子转动头部做前后左右的动作来充分锻炼伸展颈椎后方的肌肉，拉伸程度以感到肌肉有微微的酸胀感为宜。

要想达到防治颈椎病的目的 ，可以多做运动 ，但想要有成效 ，则必须有毅力和恒心 ，坚持每天做。

颈椎术后如何康复锻炼

1、包括颈、肩、臂和腕的活动，还有手部的精细锻炼。例如：脑部的转动这样锻炼颈部，或者双手平举等等来练习上肢。形式多样，可以遵循医生的建议或查找相关资料哦。

2、其次，患者还可以进行适当的功能锻炼，包括主动和被动两方面。术后当日，患者可进行按摩双下肢肌肉，由下至上，每日2—3次，每次30分钟。另外，患者还可进行双手握力和手指屈伸练习，即用力握拳与伸手指交替进行。

3、全身锻炼：颈椎间盘突出症手术后应进行全身定期锻炼。时差通常为一周。锻炼方法包括太极拳、散步等。随访后，如果条件允许，可以参加游泳并注意防寒防热。

颈椎椎管狭窄手术后如何做康复训练?

包括颈、肩、臂和腕的活动，还有手部的精细锻炼。例如：脑部的转动这样锻炼颈部，或者双手平举等等来练习上肢。形式多样，可以遵循医生的建议或查找相关资料哦。

颈椎术后康复训练方法：卧床时保持良好睡姿：卧床不用戴颈托，取侧卧或仰卧，仰卧位时枕头的高度为其本人的拳头高度，侧卧时枕头的高度应为一侧肩膀的宽度， 要保持颈部轴线翻身。

其次，患者还可以进行适当的功能锻炼，包括主动和被动两方面。术后当日，患者可进行***双下肢肌肉，由下至上，每日2—3次，每次30分钟。另外，患者还可进行双手握力和手指屈伸练习，即用力握拳与伸手指交替进行。

在手术创伤反应期过后，若病情平稳，康复训练即可开始。首先是进行一些深呼吸运动，这样既可防止肺部感染 ，同时还可进行远端一些小范围的关节运动，如握拳、足背屈伸等。