养生保健品怎么选购的呢-养生保健品牌排行榜

摘要： 本文目录一览：1、如何选择保健品如何正确服用保健品2、保健食品选购常识...

本文目录一览：

• 1、如何选择保健品如何正确服用保健品
• 2、保健食品选购常识
• 3、老年人如何选购保健品
• 4、老年人应该如何选择适合自己的保健品呢?
• 5、如何帮助家里老人正确选购保健品呢?
• 6、怎样选择保健食品?

如何选择保健品如何正确服用保健品

1、选择保健食品必须针对自己的身体状况如三高人群 在服用药物，合理膳食，劳逸结合的同时，可以选用***降血压，降血脂和降血糖的保健食品。

2、、食用保健食品要依据其功能有针对性的选择，切忌盲目使 用。4 、保健食品不能代替药品，不能将保健食品作为灵丹妙药。5 、食用保健食品应按标签说明书的要求食用。

3、最后，我们可以建议老人在选购保健品时，要选择认证合格且有科学研究支撑的保健品。此外，老人应当时常咨询医生或药师，遵循专业的医学建议。

4、如果您不需要更多的添加内容（如加钙等），那么选择功能少些、价格低些的保健食品就可以了。另外，不要相信任何百分比，比如吸收率、沉积率、使用率、有效率、治愈率等。要正确对待广告宣传。

5、理性选择保健品。每种保健品都有适宜的人群，选购时应该按照个人的差异，认真选择，不能按照送礼习俗，胡乱的选择，只买贵的，不买对的。

保健食品选购常识

选购保健食品如下：（1） 认清批准文号和保健食品标志国家食品药品监督局、卫生部批准的国产保健食品的批准文号为“国食健字”、“卫食健字” （G+四位年份代码+四位顺序号）；进口保健食品批准文号“进食健字”。

食用保健食品要依据其功能有针对性地选择，切忌盲目使用；不能食用超过所标示有效期和变质的保健食品；保健食品不含全面的营养素，不能代替其他食品，要坚持正常饮食，这一点老年人要特别注意。

因此，在购买保健食品之前一定要明确自己是否需要补充。由于食物安全性更高，所以一般营养素的补充以食补为主，当饮食不能满足营养需求，可以咨询营养师进行营养评估后再选购具有针对性的保健食品来进行调理。

选择正规渠道，选择名气大、从事保健品行业久以及投入市场时间长的品牌购买。 经得起时间和市场验证的产品是好产品。

老年人如何选购保健品

寻求专业医师的建议。在购买保健品前，最好先咨询专业医师的意见，询问其是否有必要服用该保健品，以及有哪些需要注意的地方。如果专业医师认为不必要或是有潜在风险，可以让老人听从医生的建议，不随便尝试新产品。

咨询专业人士：如果有疑问，可以咨询专业人士，如医生、营养师等，以获取更加客观的意见和建议。这些专业人士能够根据个人的身体状况和健康需求，给出更加科学的建议，以帮助老人更好地选择保健品。

确认老人的健康状态：首先，你需要弄清楚老人的健康状况，包括正在使用的药物以及患有的疾病。这将有助于你理解老人为什么会购买健康产品以及这些产品所声称的效果。

了解保健品成分和功效 老年人在购买保健品时，应该仔细阅读产品标签和说明书，了解其成分和功效。同时也可以通过搜索相关信息、参考医生的建议等方式获取更多不同来源的信息。

查看标签和包装：保健品的标签和包装提供了关于成分、适用人群、剂量等方面的必要信息。

老年人应该如何选择适合自己的保健品呢?

1、借鉴专业意见。老年人可以咨询营养师、医生或保健品专业人士的意见，他们可以对保健品的成分和安全提供更专业、更权威的见解。 联想到历史。

2、买点蜂胶吧，现在老人都知道蜂胶是一个不错的产品，保健养生的必备品 目前老年人广泛使用的保健品有：深海鱼油、卵鳞脂、氨基酸、蛋白质粉、液体钙等。 以下是各个产品的作用。

3、看商品包装标注 对于一些***冒伪劣的保健品，其包装上通常会标示一些虚***的“荣誉奖项”之类的字样。尤其是在网购中，老年人们更应该特别注意保健品的包装是否与正常商品相符。

4、但最好根据老人的全面体检情况，综合分析后选择合适的保健品。 老人每年应该在春秋两季体检，服用保健品前最好向营养科医生咨询。

5、尊重老人的意见并做出说明：最后，你需要非常尊重老人的自***并提醒其风险。老人可能不愿放弃使用某些保健品，但你可以帮助他们更全面地了解这些产品是否真正有益身体，并提供他们代替的健康生活方案。

6、警惕“快速”效果和神奇的疗效：骗人的保健品常常声称可以迅速 治愈一些疾病或提供神奇的保健效果。老年人应该注意避免这些产品，并学会如何分辨真伪。

如何帮助家里老人正确选购保健品呢?

如果爸妈有三高的困扰，那么买鱼油是绝对正确的选择，鱼油可以针对血液当中的脂肪和胆固醇的排泄能够起到促进的作用，可以帮助高脂血症和高血压以及高胆固醇血症的病情得到一定的控制。

检查保健品的成分信息：询问老人所购买的保健品的成分，检查其成分是否合理、安全，对某些有害成分进行科普，让老人知道这些成分可能会带来的危害。 网上查询保健品的评价：通过搜索引擎在网上查找该保健品的评价。

寻求专业医师的建议。在购买保健品前，最好先咨询专业医师的意见，询问其是否有必要服用该保健品，以及有哪些需要注意的地方。如果专业医师认为不必要或是有潜在风险，可以让老人听从医生的建议，不随便尝试新产品。

查看标签和包装：保健品的标签和包装提供了关于成分、适用人群、剂量等方面的必要信息。

了解保健品成分和功效 老年人在购买保健品时，应该仔细阅读产品标签和说明书，了解其成分和功效。同时也可以通过搜索相关信息、参考医生的建议等方式获取更多不同来源的信息。

了解其他消费者的使用效果：查看其他消费者的使用效果，是否存在滥用或过度宣传等问题。 强调营养均衡：告诉老人家，保持健康需要均衡的饮食和适度的锻炼，过度依赖保健品可能会产生负面影响，而不是真正的保健效果。

怎样选择保健食品?

选购保健食品如下：（1） 认清批准文号和保健食品标志国家食品药品监督局、卫生部批准的国产保健食品的批准文号为“国食健字”、“卫食健字” （G+四位年份代码+四位顺序号）；进口保健食品批准文号“进食健字”。

一是看标识。保健食品外包装上印有专门的保健食品标识（蓝色草帽形状），没有该标识即 使厂家和销售商说的再玄乎，也不具备保健功能。二是看文号。

选择正规渠道，选择名气大、从事保健品行业久以及投入市场时间长的品牌购买。 经得起时间和市场验证的产品是好产品。

第看清保健食品的标志 保健食品的标志为天蓝色专用标志，与批准文号上下排列或并列。国产保健食品的批准文号是食健字，进口保健食品是进食健字。

选购保健品注意：明确自己的需求、通过正规渠道购买、不轻信销售员的说辞。明确自己的需求 可能有人认为，保健食品吃多了也不会有什么副作用。事实上并非这样，尤其是疾病人群而言更是如此。