腿部骨折康复治疗图片-腿骨折做康复训练得多久为好

摘要： 本文目录一览：1、平时如何预防髌骨骨折和髋骨骨折?髋部骨折如何康复训练?2、...

本文目录一览：

• 1、平时如何预防髌骨骨折和髋骨骨折?髋部骨折如何康复训练?
• 2、骨折消肿最快方法,胫腓骨粉碎性骨折7个月还是肿的很,怎么样消肿?_百度...
• 3、胫腓骨骨折功能锻炼(小腿胫腓骨骨折术后功能康复恢复锻炼方法流程)_百度...
• 4、脚踝骨折之后该如何治疗?踝关节骨折的康复训练是怎么样的?
• 5、右脚脚踝关节外侧骨折怎么养的快?
• 6、腿骨折怎么治疗?

平时如何预防髌骨骨折和髋骨骨折?髋部骨折如何康复训练?

1、髌骨骨折如果没有移位，可以用石膏固定治疗，一般治疗时间为6-8周，症状较轻微的可以4周就能拆除石膏。如果髌骨骨折移位超过2～3毫米、关节面不平整超过2毫米的话，就要手术治疗了。

2、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。（6）保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。

3、白天，你应该用你的手指和拳头做更多的运动。如果肘部没有受累，也可以折伸肘部，但一定要注意避免重复，暂时手术固定骨折部位，补充活性营养，结合药物治疗消除血肿，并根据医生的建议进行功能锻炼，促进骨折后的恢复，因此。

4、要保护好髋骨的骨裂位置。由于骨裂的位置离髋关节越近的，因而不注意维护髋骨骨折位置非常容易导致股骨坏死，保护好髋骨骨折处就看起来极其重要了，关键能通过提高内固定的方法来避免人体骨骼挪动。

骨折消肿最快方法,胫腓骨粉碎性骨折7个月还是肿的很,怎么样消肿?_百度...

1、这个时候可以通过提高肢体的方法，来促进血液循环，起到消肿的做用。比如说要肿胀的部位是小腿，那么可以平躺着，然后把腿部调高，起码要高于心脏的位置，这样可以促进消肿。

2、如果选用西医的治疗方法，一般都是***用石膏固定或开刀内固定上钢板、钢丝、髓内钉等，再用一些消炎、止痛、活血化瘀药物，之后就让病人回家静养或锻炼，这样的治疗十分缓慢。

3、要想断骨快速愈合康复，建议选用传统中医治疗，中医治疗普通骨折，只需简单手法复位再用夹板体外固定，之后关键是用中药进行外敷快速接骨，用药3到5天左右疼痛可以基本消除，肿的现象也会随之消退，一个月左右骨折就能治愈。

4、稳定型胫腓骨折：包括靑枝骨折、裂纹骨折和横形骨折。不论骨折形态如何，一般移位不大，用中药接骨三外敷后，再用夹板固定治疗。也可以用接骨口服药进行治疗。

胫腓骨骨折功能锻炼(小腿胫腓骨骨折术后功能康复恢复锻炼方法流程)_百度...

达标，就是伤腿跟健腿看齐，除了伤腿不要做旋转运动外，其他功能都能恢复到健腿的水平。 针对胫腓骨骨折，应当坚持早锻炼，晚负重原则。 在愈合期：应取平卧位，患侧下肢用软枕稍垫高以利于静脉回流。

此时应以主动运动为主，锻炼肌肉舒缩活动和关节活动范围。方法：继续增强患肢肌肉舒缩活动；逐步恢复骨折部上下关节的活动，并逐渐从被动到主动，可进一步扩大活动范围，防止肌肉萎缩。3．骨折后期：骨折后6~10周。

肌肉的锻炼。因为骨折后长期不活动或者进行外固定、内固定，这个时候肌肉会萎 缩，就要进行肌肉功能锻炼，这样在骨折好以后，活动的时候才不至于无力。

在床上时多活动患肢的踝关节及膝关节，做下肢的等长收缩锻炼，防止患肢的关节强直及肌肉萎缩。

骨伤的功能锻炼 在良好的复位与固定的基础上，功能锻炼越早越好。它可以促进血液循环，减少肌萎缩，消除软组织肿胀，防止骨质疏松，加速骨折愈合。早期：锻炼的主要形式是肌肉有节奏的收缩和放松。

可以理疗，热敷等；服用钙剂，比如美国贺欣康。平时主要就是注意腰部的保养，尽量避免重体力劳动，加强腰背肌的锻炼，比如躺在床上用双脚和头部支持，腰部腾空，坚持5秒钟再放下，如此反复，每天40--50此。

脚踝骨折之后该如何治疗?踝关节骨折的康复训练是怎么样的?

脚踝骨折以后要多吃一些蛋白质含量丰富多彩的食材，这种有利于骨折线的痊愈，在脚踝骨折都还没彻底好以前不适合做一些较为强烈的健身运动，要不然只能让病况更为槽糕的。

非手术治疗适用于没有移位的骨折。可***用石膏或支具固定4～6周，并开始康复***（见表1）。表1 踝关节骨折非手术治疗康复***1期（0～4周）主动活动足趾。股四头肌收缩练习。

早期：锻炼的主要形式是肌肉有节奏的收缩和放松。上肢可握拳，悬臂，提肩，使整个上肢肌肉收缩，再放松。下肢可使踝关节背屈，股四头肌收缩，使整个下肢用力，然后再放松，一下一下地逐渐进行。早期不做关节活动锻炼。

右脚脚踝关节外侧骨折怎么养的快?

去打石膏，用钢板螺钉固定，去做背屈训练，下蹲训练，走路训练；最有效的方法就是做走路训练，因为这种康复方法既不占用地方又省时省力，效果还非常好。

一）无移位的单踝或双踝骨折一般只需用小夹板固定，或用管形石膏将踝关节固定于中立位。4周后拆除外固定，开始行走。（二）有移位的单踝或双踝骨折在局部***下，作手法复位和小夹板固定，或小腿管形石膏固定。

如果骨折已经愈合，那么你可以开始进行康复训练，比如进行踝关节无痛范围内的屈伸运动，以及相关肌肉的等长收缩训练。术后6～8周，可进行踝关节各个方向轻微抗阻运动，跟腱牵伸是很有必要的。

尽量早睡，两年前我生活[_a***_]很好，但最近两年贪玩熬夜，实在不利身体健康，现在又骨折，为了促进恢复，现在在慢慢改生物钟。伤脚保暖。

脚踝骨折，一般至少要休息三四个月，到完全康复的话，甚至需要更长的时间。恢复期间，外用中药，是比较关键的，正骨活血膏，效果不错，可以促进骨折的恢复，缩短恢复时间。

治疗以补为主，通过补益肝肾、益气养血，一方面能促进更牢固的骨痂生成，另一方面可以舒筋活络，使骨折部的邻近关节恢复往日的功能。

腿骨折怎么治疗?

患者小腿骨折后，可选择一般治疗、药物治疗或者手术治疗来缓解。建议患者及时就医，由医生根据自身小腿骨折的严重程度，选择合适的治疗方法比较好。一般治疗：患者小腿骨折时，建议立即休息，休息时要注意腿部保暖。

常用的固定方法有：小夹板、石膏绷带、外固定支架、牵引制动固定等，这些固定方法称外固定。如果通过手术切开用钢板、钢针、髓内针、螺丝钉等固定，则称内固定。

第腿部骨折发生后，应根据骨折的移位情况选择保守治疗或者手术治疗，无论何种方法，均应迅速恢复骨折端的稳定。此外，还需要将患肢持续抬高，尽快消除肿胀，也可以***冷敷治疗。