养生保健***推荐一下大全-养生保健***讲座

摘要： 本文目录一览：1、养生栏目都有哪些2、有哪些养生节目?...

本文目录一览：

• 1、养生栏目都有哪些
• 2、有哪些养生节目?
• 3、有哪些好看的关于养生的视频
• 4、颈椎保健操怎样做视频

养生栏目都有哪些

《我是大医生》《我是大医生》是北京卫视的一档养生节目，该节目的播出时间是每周四的21点18分，而且节目的主持人本身就是医生哦。《我是大医生》主要是通过有趣的方式来互动，从而证实健康知识的准确性。

CCTV2《健康之路》、CCTV4《中华医药》、CCTV4《我的健康我做主》、湖南卫视《百科全说》、贵州卫视《天天健康》等。

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CCTV2《健康之路》CCTV4《中医中药》CCTV4《我的健康我做主》湖南卫视《百科全书》北京卫视《养生堂》栏目，专家、教授讲养生，包括食疗。

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有哪些养生节目?

1、CCTV2《健康之路》、CCTV4《中华医药》、CCTV4《我的健康我做主》、湖南卫视《百科全说》、贵州卫视《天天健康》等。

2、《我是大医生》《我是大医生》是北京卫视的一档养生节目，该节目的播出时间是每周四的21点18分，而且节目的主持人本身就是医生哦。《我是大医生》主要是通过有趣的方式来互动，从而证实健康知识的准确性。

3、《舌尖上的中国》，介绍中国美食的节目，为了跟女性交流沟通做准备的，O（∩_∩）O哈哈~《养生堂》这是一档以“传播养生之道、传授养生之术”的节目，也可以看看，现在患有亚健康的人还挺多的。

4、CCTV2《健康之路》CCTV4《中医中药》CCTV4《我的健康我做主》湖南卫视《百科全书》北京卫视《养生堂》栏目，专家、教授讲养生，包括食疗。

5、中央4套，中央10套。中央4套播放过的养生节目有《中华养生》，中央10套播放过的养生节目有《健康之路》，而且每天会固定播放，所以中央4套，中央10套是养生频道。

有哪些好看的关于养生的***

法国国家电视台从年开始组织的一年一度的特别节目电视行动，是法国引人关注的一档大型社会公益医疗健康直播节目，主题是为各种疾病的患者善医疗条件而进行社会募捐。

倪萍坦言，此次担纲《攒个局》的主持人，就是想通过贴近现实生活的方式讲述养生知识。倪萍老师在***访时表示，“做这个节目的初衷，主要来源于两点，一是因为我年龄合适，二是我国老年人的生活现状，都吸引我来参与这样一档节目。

中里巴人的《求医不如求己》里面有好多养生地方法。

***：// 《不生病的养生之道》这一系列就很系统 网上信息是很杂呢。关键还是看我们如何选择。选好一套就暂时不要看其他的。潜下心来把一套看完。自然会有系统的收获。

北京电视台养生堂栏目有博客、***。土豆、优浩。百度、很多。他们自己电视台也有***。要用穴位的是程凯博士讲的药穴同源。

养生***软件有养生堂、中国康健、凤凰大健康等等。养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。

颈椎保健操怎样做***

1、改善颈椎病的保健操健康操一：九十一百八十度腰部腿部运动功能：增加身体柔软度、腹部收缩、以及筋骨伸展。健康操二：耸耸肩呀缩缩头肩部运动功能：消除肩部酸痛。

2、颈椎保健操热身运动：前，后，左，右～再来一次～左顾右盼：头向左转90度，停留3秒，再向右转，停留3秒。做两个8拍。摇头晃脑：360度旋转5次，再反方向旋转5次。

3、脖子操一：颈椎保健操12节第一节：先将颈部缓慢向左侧屈，停留片刻，再缓慢向右侧屈，停留片刻，反复做5~10次。动作要舒展、轻松、缓慢，以不感到难受为宜。

4、颈椎保健操的做法在做颈椎保健操的时候，可以先将两脚分开，让其与两肩保持在同一宽度。然后让双手叉腰，头部向上抬朝向天空，再低头看地，此时，需尽量让下颌骨贴近胸骨。需注意的是，上身和腰部要保持不动。