头痛的康复治疗PPT-头痛康复及健康指导

摘要： 本文目录一览：1、常见的偏头痛的原因和治疗方法?2、...

本文目录一览：

• 1、常见的偏头痛的原因和治疗方法?
• 2、怎样缓解头痛?治疗头痛的最快方法
• 3、头痛的原因有哪些?
• 4、头疼应该怎么办

常见的偏头痛的原因和治疗方法?

1、偏头痛的发病原因与遗传也有一定的关系，如果偏头痛患者有家族史，如父母、兄弟姐妹等也发生过偏头痛，那么患者的患病率也会变高。精神因素 长期精神心理压力过大，情绪抑郁或者情绪波动大等也会导致偏头痛。

2、偏头疼一般是由于血管异常扩张收缩引起的，多数的患者是由于日常的生活习惯不好，精神压力过大，睡眠不足，熬夜，过度的吸烟、喝酒，或者是感冒头部受凉，引起的偏头痛。

3、过度疲劳、女性生理周期也是常见原因。偏头痛的治疗方法 治疗偏头痛首先应尽量避免或减少紧张、疲劳、某些食物（奶酪、熏鱼、酒类和巧克力）的摄入等诱发因素，增强体质，心理治疗等。

4、偏头痛是一种常见的神经系统疾病，其发病机制尚不完全清楚，可能与遗传、神经化学变化和神经血管调节失调等因素有关。

怎样缓解头痛?治疗头痛的最快方法

冰袋冷敷。冰敷能够使血管收缩，从而缓解头疼。头疼突然发作时，可以用毛巾包裹几个冰块，然后放在头疼的部位，能够很快缓解头疼。冷敷法比较适合感冒发烧或者大量饮酒引起的头疼，冷敷的时间不可太长，避免着凉。

用冰袋冷敷：将一些冰块放冰袋中，敷在头疼的部位。头部的血管会发生收缩，疼痛感会大大减轻。在头痛发作的时候，适当的吃些止痛药，头痛的症状就会减缓。按摩头部：***太阳穴等穴位，可以有效的缓解头痛。

巧用酒精治头痛 取两个脱脂棉球（普通医用棉球），蘸取适量酒精，用手将棉球中的酒精挤出来一些，然后将棉球放到两个耳朵眼里，片刻之后就能有效缓解因紧张引起的紧张性头痛问题。

用柔软的毛巾缠绕头部缠住太阳穴部位以及周围，这样就能有效的快速去除头疼。***头部缓解头疼，太阳穴部位是头疼的重要穴位，其周围来回***。

多喝水 身体内缺水是导致头痛最常见的一个原因之一，所以小编建议平时多喝水，少喝茶和咖啡。但是这边大家要注意中老年水也是不能喝太多的，每天最好控制在2500ml最好。

纽约大学医疗中心研究发现，将少许辣椒素滴入鼻腔，可有效缓解头痛。在家中，用辣椒塞鼻孔也具有同样效果。喝茶或咖啡 ***可提高镇痛药的药效。研究表明，***缓解头痛的速度比止痛药快半小时。伸展运动。

头痛的原因有哪些?

头疼的原因有很多，头疼大概可以分为原发性头疼和继发性头疼。原发性头疼主要包括紧张性头疼、偏头疼和丛集性头疼，紧张性头疼多是由于休息不好、劳累、紧张、焦虑等因素有关系。

临床常见的主要因素有以下几类：（l）血管扩张：颅外动脉扩张最常见于偏头痛及额动脉炎。

头痛的原因有很多，如脑动脉硬化、颈椎病、神经痛、心血管疾病、贫血、感冒等等，还有睡眠不足，休息不够，压力大等等也会造成头痛。及时就医建议你，这种情况需要及时去医院检查明确病因，对症治疗。

头疼是生活中常见的症状，其原因有很多种。本文将为大家介绍头疼的几种常见原因。感染引起头疼感染引起头痛是生活中最常见的一种，比如流行性感冒、发烧，就会出现头痛。

头疼应该怎么办

多喝水 身体内缺水是导致头痛最常见的一个原因之一，所以小编建议平时多喝水，少喝茶和咖啡。但是这边大家要注意中老年水也是不能喝太多的，每天最好控制在2500ml最好。

绿茶，绿茶里面含有治疗头疼的有效成分，它含有茶多酚、脂多糖、茶氨酸以及咖啡碱。用其他方法去代替头疼，忘掉头疼，比如静心想一想大自然的潺潺流水，小鸟鸣唱，风吹落叶等等一些和睦景观，或者听一些安静而又舒缓的音乐，慢慢的静下来。

按揉涌泉穴：这个穴位在脚心，如果头痛的时候，能对这个穴位进行***，也可以起到缓解的作用。

常见的有伤风感冒，除头痛外伴有发热、流涕、打喷嚏、咳嗽、咽喉痛。处理方法：注意休息，多饮开水，高热时服退热药。精神紧张，过度疲劳，睡眠不好，休息不够，饥饿等引起的头痛，多在饭前加重。

多喝水 如果你经常头痛，所以首先要补充水分，比如说可以多喝白开水，一定不要选择任何的[_a***_]，甚至连咖啡都不可以喝。头部*** 在头痛部位用食指和或拇指轻轻旋转***可以放松肌肉，改善血液循环。

用柔软的毛巾缠绕头部缠住太阳穴部位以及周围，这样就能有效的快速去除头疼。***头部缓解头疼，太阳穴部位是头疼的重要穴位，其周围来回***。