腰椎退变康复治疗-腰椎退变康复治疗方案

摘要： 本文目录一览：1、腰椎退行性变怎么治疗2、腰椎病康复锻炼的方法有哪些...

本文目录一览：

• 1、腰椎退行性变怎么治疗
• 2、腰椎病康复锻炼的方法有哪些
• 3、腰椎退行性变是什么意思
• 4、腰椎病患者手术后康复时需要什么训练?
• 5、腰椎退行性变怎么办?

腰椎退行性变怎么治疗

1、传统的非手术疗法主要包括 ①腹肌锻炼；②腰部保护；③对症处理：理疗推拿按摩、药物外敷等。（2）药物治疗 主要应用中医药进行治疗。（3）硬膜外封闭术 对一部分患者效果明显，可明显减轻间歇性跛行症状。

2、本病属于退行***变，关键是消融突出的髓核，解除神经的压迫，传统的药物及保守治疗意义都不大。治疗“腰突”的方法有：六联平衡复位法保守治疗；微创技术；Shè频治疗等等。

3、可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗。硫酸氨基葡萄糖与硫酸软骨素在临床上用于治疗全身各部位的骨关节炎，这些软骨保护剂具有一定程度的抗炎抗软骨分解作用。

4、卧床休息：适用于发病初期。卧床后局部静脉回流改善，无菌性炎症反应（充血、水肿）消退，椎管内的狭窄得以缓解，加上腰背肌放松，一般卧床2周主观症状会有减轻。消炎镇痛药物治疗：如布洛芬、双氯酚酸钠等可部分缓解症状。

腰椎病康复锻炼的方法有哪些

1、腰椎间盘突出康复训练主要有以下几种方法：小燕飞动作，也就是趴在床上四肢都翘起像燕子飞一样，坚持三十秒然后逐渐的反复的锻炼。抱膝触胸，仰卧位双髋双膝屈曲膝关节贴近胸部，双手用力挤压双腿反复锻炼。

2、游泳也可以缓解腰间盘突出。主要是因为游泳的时候，腰椎承受的压力最小。还可以通过四肢和腰部的运动，增强腰部肌肉强度，改善腰椎间隙。但这种方式对体力和水性有要求，如果不会游泳还是不要选择这种方式。

3、飞燕动作：做飞燕动作时需要仰卧，可以用力抬头，双腿并拢根据自身情况适当抬起，头部和四肢适当抬高，该运动可以重复锻炼。通过该动作可以增强腰背的肌肉，减轻腰椎对身体的承受压力，而且对于腰椎间盘突出的患者也是有好处的。

4、腰椎间盘突出可以这样锻炼：侧卧抬腿、对抗性运动、压腹锻炼、飞燕式锻炼、反复搓腰 侧卧抬腿：在床上或地上放一个抱枕，躺下用腹部压在枕头上，一只手用力伸向前，另一只手放在身体的一侧以保持身体的平衡。

腰椎退行性变是什么意思

腰椎退行***变是指腰椎自然老化、退化的生理病理过程。腰椎是人体躯干活动的枢纽，而所有的身体活动都无一不在增加腰椎的负担，随着年龄的增长，过度的活动和超负荷的承载，使腰椎加快出现老化。

病情分析：你好，腰椎退行***变是腰椎骨质增生的意思。意见建议：人到一定年龄阶段都是会出现退行性改变，就俗话说老化，但需要根据个人而考虑，因为有些人长期劳损，就较早出现老化。

腰椎退行性变是指随着年龄的增长，随着腰椎的生长，伴随着一些过度的活动和超负荷负荷，腰椎生理曲度的改变，腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症等腰椎、椎间盘及其附件的病变，并形成局部骨赘，从而引起腰腿痛和神经功能障碍。

腰椎病患者手术后康复时需要什么训练?

术后前3个月需要静养，日常走走散散步。后期的话可以配合一些理疗，日常加大腰部肌肉力量的一个锻炼。

神经牵拉训练可以仰卧位进行，将下肢伸直，慢慢抬离床面，直到大腿后部感觉到张力为止。可用手于膝下***抬腿，同时注意保持膝关节伸直，踝关节背屈。股四头肌牵拉需仰卧位进行，使足跟尽可能靠近臀部。

腰椎手术后应佩戴腰围或者支具以减轻脊柱的负荷，增加脊柱的稳定性，在床上可以行五点支撑法，三点支撑法以及燕子飞等功能锻炼。

第一个，术后3-5天的时候，可以进行踝关节背伸还有折曲的运动，每个动作保持10秒，每天可以做3-4组。

腰椎退行性变怎么办?

1、平时可以进行理疗，严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举，双下肢同时抬举，上半身后伸抬起，身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。

2、大部分退行***变患者，可能没有明显的临床症状，对于这类患者平时注意健康的生活习惯，适当的进行功能锻炼，加强腰背部的肌肉，延缓病变进展。而对于有腰部疼痛的患者，可以服用非甾体类抗炎药减轻症状。

3、对一部分患者效果明显，可明显减轻间歇性跛行症状。