抑郁发作的康复治疗原则-抑郁症的康复措施

摘要： 本文目录一览：1、抑郁症复发怎么治疗2、如何帮助抑郁症患者走出抑郁症呢?...

本文目录一览：

• 1、抑郁症复发怎么治疗
• 2、如何帮助抑郁症患者走出抑郁症呢?
• 3、有哪些治疗抑郁症的好方法?
• 4、产后抑郁症怎么治疗?
• 5、简述抑郁性障碍心理康复的措施。
• 6、如何治疗抑郁症???

抑郁症复发怎么治疗

1、你好 问题分析：抑郁症是容易复发的疾病，用药剂量一定要足够大，治疗的时间要足够长（足量个、足疗程）。一般认为。第一次治疗，在症状完全控制后至少要再治疗4-6个月。复发者要治疗时间更长。

2、坚持巩固治疗和维持治疗。恢复期虽然感到自己已经好转了，但是，好转的根基还不稳，如果过早停药，或随意自行停药。复发的概率会大大提高。当患者感觉完全恢复后，坚持抗抑郁药的巩固治疗和维持治疗，有助于降低疾病复发率。

3、心理治疗：重点针对有明显心理因素或轻度抑郁症病人或抑郁恢复期患者。

4、对于抑郁症，具体的治疗、调理的方法如下：一，认知疗法。纠正片面、刻板、消极的思维方式，培养综合、灵活、积极的思维方式。擅于从多个角度看问题，以长远眼光看问题，擅于发现日常生活中人、事、物美好、积极、有益的一面。

5、首先我们要明确一个道理，维持治疗是为了减少抑郁症的复发几率，所以即使在抑郁症状完全消失后，根据复发次数的不同可能我们要坚持一段时间的维持期药物治疗。

6、对于抑郁症，具体治疗、调理的方法如下，你可以参考一下：一，认知疗法。纠正单刻板、消极的思维方式，培养综合、灵活、积极的思维方式。

如何帮助抑郁症患者走出抑郁症呢?

1、十个方法让你走出抑郁症1 1 、一定要积极的生活，出去做事 可以这么说，出去做事不一定能使抑郁康复，但不出去做事一定不会使抑郁康复。做事情是唯一的出路，也许你还在犹豫，也许还在家中静养，请鼓起勇气吧，见一见太阳，看一看世面。

2、对伴有焦虑和激越的抑郁症病人应使用阿米替林，每日剂量150～300mg，分2～3次。 对表现迟滞、违拗的抑郁症病人应选用丙咪嗪，剂量同阿米替林。 对伴有焦虑和明显睡眠障碍的抑郁症病人选用多虑平，剂量同阿米替林。

3、帮助摆脱抑郁情绪，但日常不宜过度食用，以免造成脂肪堆积、血糖升高等情况出现。

有哪些治疗抑郁症的好方法?

1、①有规律地锻炼：运动能促进大脑释放脑内啡，明显改善你的心情。而且，长期运动可以有效地缓解抑郁。为了提高脑内啡含量，试着每天锻炼半个小时，将心率控制在120到160的范围内。

2、抑郁症的患者通常都在与人交流沟通方面很困难，自己画了一间房，锁上门，扔了钥匙。其实与人交往的功效大于任何药物治疗，情趣也是一种发泄当时，与让你快乐的人多沟通，多巴胺就会分泌多一点，就像吃了糖一样甜蜜。

3、心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，都是抑郁症的常见症状，有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来。

4、因紧张情绪，大多数由于患者精神长期处于高度紧张状态，致使大脑部分神经功能紊乱导致抑郁，所以要调理神经，学会放松。抗抑郁剂合并心理治疗属于治标又治本的办法。

5、方法一：阳光疗法。阳光是治疗抑郁症的良方。“阳光疗法”最适合治疗季节性抑郁症，许多人的病态在季节转换时有所发展，表现为冷淡消沉、无精打***、工作效率下降，这些症状在阳光照耀下会渐渐消失。方法二：体育疗法。

产后抑郁症怎么治疗?

1、首先，丈夫要在心态上自我调整，放松心情，做好打持久战的准备。因为抑郁症不同于其他单一的心理问题，需要同时调整躯体和心理问题，一般治疗时间会在3个月以上。因人格特点、行为模式不同，治疗疗程更会有很大不同。

2、药物治疗 目前仍把三环类抗抑郁药作为治疗抑郁症的一线药。第二代非典型抗抑郁药为第二线药。各种三环类抗抑郁药疗效不相上下，临床可根据抑郁及镇静作用强弱、副作用和患者的耐受情况进行选择。

3、产后抑郁症是指产后4周内抑郁发作起病，轻度可先***用心理治疗如认知行为疗法、婚姻家庭治疗等，症状不缓解的，可***用药物如舍曲林、氟西汀、艾司西酞普兰等，需在医生指导下进行。

简述抑郁性障碍心理康复的措施。

呢？下面简单的介绍下： 抑郁症和焦虑症的自我治疗方法增加自信 自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。

提供支持和理解：倾听他们的感受，尽可能理解他们的困扰和痛苦。不要试图简单地否定或解决他们的问题，而是以开放的心态倾听、关注他们的需求，并向他们表达关心和支持。

抑郁症要尽早通过心理暗示、调整心态、适当锻炼、精神转移等方式进行自救，但是严重的时候要尽快到医院进行治疗。

团体心理治疗 人是群性的动物，团体可以提供个人温暖、保护及滋养的作用，因此团体心理治疗极符合人类这种群居的需求。

如何治疗抑郁症???

1、抑郁症是一种医学上的情绪障碍，它无法靠意志来改变，不是你过一会就能淡化的，它会持续至少两周的时间，并且会严重影响你的生活，工作，行为能力，感情生活。在我国有每100人中就有6名抑郁症患者。

2、药物治疗 如果出现了中度以上的抑郁症，可以应用抗抑郁的药物缓解病情，比如帕罗西汀，氟伏沙明，舍曲林，米氮平等药物，在医生指导下用药，坚持治疗可以有效的缓解病情。

3、抑郁症目前被科学证实的有效的治疗手段有两种，做药物治疗和心理治疗。抑郁症分轻、中、重三类严重程度。对于轻度和中度的患者要建议心理治疗，很多时候患者经过心理治疗就可以有改善甚至痊愈。

4、药物治疗 应根据不同的症状选用不同的药物。 对伴有焦虑和激越的抑郁症病人应使用阿米替林，每日剂量150～300mg，分2～3次。 对表现迟滞、违拗的抑郁症病人应选用丙咪嗪，剂量同阿米替林。

5、尽管医生无法找出抑郁症发生的确切原因但是他们认为抑郁症是基因、生物、心理和环境因素共同作用的产物。