宇航员平时训练时养生保健***-宇航员锻炼***

摘要： 本文目录一览：1、宇航员在太空中生病怎么治疗?2、...

本文目录一览：

• 1、宇航员在太空中生病怎么治疗?
• 2、王亚平是中国首个进驻空间站的女航天员,她平时是怎么样训练的?
• 3、宇航员是怎样训练的?
• 4、大量航天员在空间站生活小细节曝光,航天员在太空是如何健身的?_百度...
• 5、太空养心丸的基本情况

宇航员在太空中生病怎么治疗?

1、太空用药大致有两类。一类是常见病用药，如治疗外伤用的紫药水，消毒压缩绷布，抗菌药膏，镇静、镇痛用的注射针剂，止泻、治胃肠炎药片，防感冒和降压用药和消炎用的抗菌素等。另一类是特殊用药。

2、宇航员带的有应急药物。如果没有对症的药物，就等返回地球后治疗，一般宇航员在太空待的时间很短。宇航员的身体状况，是我们一般人不可比的，他们在地球上要经过多少年的锻炼，身体素质都好于我们常人。

3、一般情况下，宇航员在需要进行手术的时候，返回地球接受治疗是唯一途径，因为在失重状态下进行手术是不可能的，血液会从伤口中直接流出，污染整个船舱。

王亚平是中国首个进驻空间站的女航天员,她平时是怎么样训练的?

1、王亚平是中国首个进驻空间站的女航天员。然而，她能够成为执行飞行任务的女航天员，王亚平做了很多尝试和努力。平常的王亚平不仅要进行水槽训练，而且在陆地上，她还要接受离心机训练。

2、先前进，后退。站直，双手握拳放在身前。或者，将双脚向前伸直，并用脚后跟触地。尝试在60秒内用脚后跟触地60次，站直，弯曲膝盖并抬起脚，用另一只手触地膝盖，并在另一侧重复。所以交替30秒，最好做30次。

3、王亚平穿着粉红运动装在空间站做的运动是骑太空自行车。

宇航员是怎样训练的?

宇航员的训练分为一航性，航天环境和模拟飞行三个方面。

浸水训练 浸水训练主要是利用人在水中流体静压和重力负荷作用的减少，产生类似失重时的一些变化和感觉，模拟太空中体液头向分布和漂浮感。失重水槽可以将航天器的1：1模型放在里面，训练航天员失重情况下的工作能力。

物理训练：航天员需要具备一定的体能水平才能胜任外太空工作。在进行宇航训练之前，他们需要进行强化训练以改善自己的耐力、力量和灵敏度。除此之外，他们还需要学习如何在失重状态下保持姿态稳定并控制自己的身体。

宇航员训练的性质一般分成两类，即一般训练和特殊训练。

在挑选出航天员的候选人后，航天员的训练就开始了。训练一般包括三个方面，即航天理论和基础知识训练；各种航天特殊技能训练；增强体质的体育训练。

拉力器 主要锻炼手、躯干和腹部的肌肉，维持部分肌肉群的强度，聂海胜在天和核心舱向大家展现了拉力器的一百种用法。

大量航天员在空间站生活小细节曝光,航天员在太空是如何健身的?_百度...

后空翻后空翻同样得益于太空独特的环境而大放异彩，由于中国空间站本身的内部可活动范围非常之大，所以即便航天员连续翻几个跟头也不会有任何问题。而且相比起倒立这一运动对于全身肌肉的锻炼效果更佳。

航天员在空间站锻炼身体的过程中，会***用蹬自行车的方式。把自己的身体固定在墙上，然后用手扶着旁边的把手就可以蹬自行车了，这样可以锻炼到航天员的腿部力量。

用绳子固定住腰和胸，腿还能动。过去前苏联的礼炮号飞船，航天员在太空停留的时间比较长，回来也没有特别注意，后来航天员的生活能力非常困难。从和平号空间站以后，航天员的这种锻炼开始加强。这也是人类逐渐积累下来的经验。

肯定是通过一些仪器来帮忙健身的。宇航员在太空中，是处于失重状态，也就是普通的举重啊。普通的物品，都可以轻而易举的拿起。所以，只能通过其他方法来训练。因为不训练的话，到时候对宇航员的肌肉影响很大的。

所以在空间站工作的人员，要适当的进行体育锻炼。一方面是为了保持在空间站有良好的工作状态，另一方面也为回到地球后，可以快速的适应地球引力做准备。

太空养心丸的基本情况

1、“太空养心丸”内含十几味中药，对提高心血管功能有显著功效。中药被做成药丸装在米纸里，航天员在太空中可以很方便地加水服用。

2、【成份】【性状】【作用类别】本品为不寐类非处方药药品。【功能主治】补气养血，安神定志，用于气血两亏，机体衰弱，精神恍惚，惊悸失眠。【用法与用量】口服，一次1丸，一日2次。【禁忌】外感发热患者忌服。

3、“神舟七号”飞船上还首次携带了供航天员在飞行期间服用的食物丸“太空养心丸”。