滋补保健养生茶怎么喝效果好-滋补养生茶配方

摘要： 本文目录一览：1、养生茶该怎么喝2、女人滋补的养生茶有哪些?女人喝什么茶滋补养生?...

本文目录一览：

• 1、养生茶该怎么喝
• 2、女人滋补的养生茶有哪些?女人喝什么茶滋补养生?
• 3、补气血的养生茶泡水的配方

养生茶该怎么喝

1、养生茶如何搭配1 白菊花乌龙茶 材料：白菊花8克，乌龙茶6克，冰糖适量 做法：杯中放入白菊花与乌龙茶，沸水冲泡，加入适量冰糖调匀即可饮用。

2、西洋参红枣茶。配方：西洋参两钱、红枣15颗、枸杞5颗、纯净水适量。做法：将西洋参洗净切片放进炖锅中，大火煮沸关小火。然后取红枣洗净去核后，切成小块。

3、黄茶：***用开水冲泡，水温最好控制在90℃左右，茶量以5克左右为宜，一定要先用热水预热杯子，然后洒入茶叶后立刻注入开水冲泡，第一泡40秒左右，后面的泡法可以和绿茶一样。

女人滋补的养生茶有哪些?女人喝什么茶滋补养生?

普洱茶有降脂减肥、消炎杀菌之功效，普洱茶中的黄酮苷、茶多酚、叶绿素等，能够有效延缓人体老化；另外，普洱熟茶的降血脂功效是非常强大的，可以有效降低百分之三十。 结语：养生茶气味芳香怡人，味道甘淡滋润，深受广大女士的喜爱。

女性滋阴补肾的养生茶1 姜茶配陈皮 姜茶对于每个女性而言并不陌生，每个月总有那么几天需要与姜茶相伴。在普通的姜茶中加入一味陈皮，就变得不普通了。

红枣茶 冬季还特别适合饮用红枣茶。红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能，红枣有增强体能、加强肌力的功效。

款女人养生茶配方 1 、桑茶 桑叶含有多种维生素及矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维。桑叶药食同源。

补气血的养生茶泡水的配方

1、参枣茶 材料：红枣5颗，西洋参1钱。做法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。或者将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。

2、黄芪有着补气血的功效，用5g黄芪配上6颗枸杞子一起泡茶，能起到很好的补益气血的功效。黄芪枸杞茶比较适合气虚较严重引起的血虚，气短懒言还有懒倦，活动就累就可以用黄芪和枸杞子泡茶饮用，还有平时上班没有精神的也可以饮用。

3、桂圆红枣茶 材料：红枣100克，桂圆50克。 做法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。或者将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。 功效：桂圆有养心安神、滋阴补血的功效。