孩子吃什么预防疾病的好处-孩子吃什么预防疾病的好处和坏处

摘要： 本文目录一览：1、小孩增强抵抗力吃什么好2、儿童吃什么增强免疫力?...

本文目录一览：

• 1、小孩增强抵抗力吃什么好
• 2、儿童吃什么增强免疫力?
• 3、孩子提高抵抗力吃什么比较营养?

小孩增强抵抗力吃什么好

1、薏米 薏米又叫苡米或米仁，其中含有碳水化合物、低聚糖、钙、磷、铁和维生素B等微量元素，有很好的健脾止泻、利水渗湿和提高抵抗力的作用。对宝宝易感冒、口臭、舌苔腻等有很好的功效。

2、增强小孩免疫力的药物有中药、西药、微量元素制剂、膳食补充剂等。

3、芦荟：芦荟与金香、大蒜、洋葱、野百合一样属于百合科多年生草本植物，主要生长在干燥炎热的地区，具有极强的生命力，可清热排毒、缓泻、消炎抗菌，增强免疫力，还可护胃保肝和护肤美容。

儿童吃什么增强免疫力?

增强小孩免疫力的药物有中药、西药、微量元素制剂、膳食补充剂等。

菌菇类食品 菌菇类食品有助于提高宝宝的免疫能力，可以很好的改善宝宝心血管方面的功能。

蒙塔尼耶说：“木瓜汁中含有一些可以提高免疫力和抗氧化能力的物质。尽管我们没有对非典病人的氧化力进行研究，但我认为这是可行的。”蒙塔尼耶说，他已经向同行推荐这种提取液治疗法国的非典病人。

可以激发人体的免疫系统，对提高免疫力有好处。不滥用抗生素应用抗生素以后，抗生素对人体的细胞和肠道的益生菌都有杀灭作用，对于免疫力有一定影响。充足的睡眠充足的睡眠可以保证各种激素正常分泌，提高机体免疫力。

黄瓜、小米、西蓝花、菌菇类都是增强儿童免疫力的好食材，下面我们来了解一下它们的营养价值和食用方法。

生活中我们会看到很多因为免疫力低下生病的人群，特别是对小孩子来说，他们的身体各项机能通常较脆弱，为了避免孩子因为免疫力低下出现一系列的疾病问题，下面就为大家介绍一些可以帮助增强抵抗力的食物，希望对大家有所帮助。

孩子提高抵抗力吃什么比较营养?

1、螺旋藻：螺旋藻的蛋白质含量高达印％一70％，生物价值为68％。螺旋藻含有丰富的胡萝卜、素、维生素E和其他维生素，可提高体液的PH值，纠正酸性体质，使人体处于略碱性，从而提高人体免疫力，并具有抗肿瘤、抗艾滋病的作用。

2、菌菇类食品 菌菇类食品有助于提高宝宝的免疫能力，可以很好的改善宝宝心血管方面的功能。

3、增强免疫力的食物主要有牛初乳、胶原蛋白、维生素、食用菌以及一些锌含量较高的食物。帮助宝宝增强免疫力的食物具体如下： 牛初乳：牛初乳富含多种免疫活性成分，具有良好的维持机体免疫功能自稳态的作用，具有提高机体免疫功能的作用。