右脚骨裂怎么康复治疗-脚右侧骨折裂缝多长时间能好

摘要： 本文目录一览：1、脚骨折怎么做康复锻炼2、轻微骨裂怎么办?...

本文目录一览：

• 1、脚骨折怎么做康复锻炼
• 2、轻微骨裂怎么办?
• 3、脚踝骨裂的治疗恢复
• 4、脚崴了肿了,骨裂了不会走路怎么办

脚骨折怎么做康复锻炼

去打石膏，用钢板螺钉固定，去做背屈训练，下蹲训练，走路训练；最有效的方法就是做走路训练，因为这种康复方法既不占用地方又省时省力，效果还非常好。

动作练习：根据患者的情况，做一些活动范围缩小的练习，比如拉伸、旋转、抬腿等。 关节活动：可以尝试低强度的关节活动，比如膝关节的抬腿、放松；踝关节的抬腿等。

建议不要下地活动，持续口感接骨续筋的药物来促进骨折的愈合，建议到正规医院成都顾连康复治疗中心，在康复师的指导下进行康复训练，同时配合物理治疗。生活中注意调养。

骨折中期：（伤后3～6周）足部轻度蹬床及直腿拾举动作。小夹板固定患者，可扶双拐下床，作患肢逐步负重锻炼。

病情分析：你的情况根据叙述骨折的部位及恢复时间，目前的情况属于正常，只要每天逐渐进展，避免心急，过量，剧烈运动等。每天锻炼需要适度，根据自己具体情况制定，在不肿胀，疼痛的情况下逐渐加量即可，这个没有绝对性。

一般情况下需要等到有明显骨痂生长了，才可以进行锻炼，锻炼的时候最好烫洗完接着进行锻炼，更有利于功能的恢复。烫洗的时候可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。

轻微骨裂怎么办?

指导意见： 可以用些接骨的中成药，如麝香接骨胶囊，七厘散，归龙接骨胶囊，伤科接骨片，散瘀止痛接骨丸等等，都 可以选择服用。需要补充锌、铁、锰等微量元素。

病情分析：轻微骨折的处理方法：第保守治疗，对于患肢进行石膏外固定，生活中还需要将患肢抬高制动。

轻微骨裂是骨折的一种，一般不需要住院，有效的外固定，避免暴力及剧烈运动即可，轻微骨裂都要经过三个月左右的时间才能够完全恢复，恢复之后一般不会留下什么后遗症，因此大家不需要太过担心。

一般来说，骨裂的治疗主要通过石膏或小夹板简单的固定和治疗，坚持一段时间后伤处可快速愈合，愈合后通常没有后遗症。

脚踝骨裂的治疗恢复

你好骨裂也是属于骨折的一种，一般最好制动，或者打石膏也可以另外口服骨折挫伤散，三七伤等药物，一般情况也需要1-3个月愈合，饮食上注意多食用含钙高的食物。

如果腓骨骨折的骨折线在踝关节下方的5cm以内，这时候也会踝关节不稳，所以最好是手术治疗，可以早期锻炼活动，避免踝关节功能的障碍。粉碎性腓骨下端骨折骨折线距离踝关节太近，踝关节不稳定，所以要手术治疗。

你好，脚踝骨裂，就是骨裂情况，可以当成骨裂对待，首先不要做剧烈活动，如果严重就打石膏复位，拆除石膏外敷健骨理络贴愈合，不严重的骨裂直接外敷膏贴就可以愈合的。脚踝的骨裂也很常见。

因此，如果怀疑自己骨头受伤了，一定要及时拍x光，看看受伤情况。

骨折是需要时间的，不是几天就可以好的，不能急。建议石膏外固定，4---6周可以去除石膏，有的单纯裂纹骨折可以3--4周，预后一般不错的。可以口服接骨药物促进愈合，喝排骨汤等。

每晚温水加白醋泡20分钟，一个月基本可以下地慢慢走，复查一下骨痂长多一点，就可以下地了。如果轻微骨裂，石膏可以不用，不过踝关节不可过度活动。没有别的办法卧床休息，不放心可以做个小腿部的彩超，看下有没有血栓。

脚崴了肿了,骨裂了不会走路怎么办

1、使用沙发作为练习工具加强腓骨短肌腱，可以防止你的脚踝用进废退。站在沙发上，将受伤的脚的内侧部分抵着沙发底部，将脚按到沙发上，保持10秒钟。放松10秒钟，重复10次。

2、受伤脚的制动，崴脚之后不要再活动，避免继续增加伤处损伤，从而加重伤情。进行伤肢制动后尽快冰敷，可以用冰块包着一个毛巾或者其他软性东西进行伤处的冰敷，可以起到局部止血、止痛、消肿的作用。

3、扭伤的话，没有伤到骨头的话，仅仅是肿的话，立马冷敷，24小时内千万不可热敷，24小时后可以热敷，吃点活血化瘀的跌打丸，擦点云南白药或红花油。

4、脚崴了怎么办？第一 、要分辨伤势轻重。一般来讲，如果自己活动足踝时虽然疼痛，但并不剧烈，大多是软组织损伤，可以自己医治。

5、足踝扭伤后怎么办呢？常见一些人先是使劲揉搓肿起来的地方，把淤积起来的血揉开搓散；接着是用热毛巾敷，以活血消肿；最后强忍着疼痛走路、活动。

6、问题分析： 您好，您的情况是昨晚崴脚了，肿了，考虑是踝关节损伤，现在可以用温开水热敷，可以促进消肿，尽量少活动以免加重外伤。