膝盖粘连康复手法治疗-膝盖粘连康复手法治疗图片

摘要： 本文目录一览：1、如何治疗腿膝盖粘连2、...

本文目录一览：

• 1、如何治疗腿膝盖粘连
• 2、我因小腿骨折,内置了钢板固定,膝关节僵硬了不能弯屈,已6个月了,在家锻...
• 3、康复膝盖的10种训练
• 4、关节镜下膝关节粘连松解的治疗体会|关节镜下膝关节粘连松解术
• 5、左膝关节侧副韧带损伤手术做了没多久,自己怎么做锻炼康复呢?

如何治疗腿膝盖粘连

可以***用这些方法帮助粘连松解促进恢复，第一 热敷可以自己在家中进行，可以增加血液循环 促进修复。第二 锻炼 可以用健侧的手拖住患侧活动，锻炼要循序渐进不要太剧烈 以免造成再次伤害。

如果粘连程度较轻的话，要及时尽早的进行功能锻炼，可以平坐床上，患肢伸展，用两手将膝关节抬高，做屈膝运动，逐日加强活动的次数和弯曲的程度。也可以坐在床边，膝关节处置于床缘，依靠小腿重力使膝关节弯曲活动。

你好；这种情况应该积极活动关节，建议活血化瘀的中药外洗热敷按摩等治疗。如果没有合并神经损伤，则肌肉萎缩与缺乏活动有关，建议现在加强活动练习，待日后取出钢板的同时行松解术。

手术后就要积极做功能锻炼啊，不是肌肉粘连，是韧带粘连了，一定要坚持啊，就算痛也要坚持，实在不行的话可以被动锻炼，比如你来帮她压腿。

膝关节粘连纤维僵直的治疗，根据其程度的不同可以分别***用康复体疗、***下推拿或手术治疗。

我因小腿骨折,内置了钢板固定,膝关节僵硬了不能弯屈,已6个月了,在家锻...

1、医院康复科做CPM，这个机器固定你的小腿和大腿，由机器弯曲膝关节角度，角度和速度都可调节。在早期的时候，特别膝盖不活络的时候效果挺好，可防止粘连。

2、坐位伸膝 坐在椅子上，将双足平放在地上，然后逐渐将左（右）膝伸直，并保持直腿姿势5—10秒钟，再慢慢放下。双腿交替进行，重复练习10—20次。

3、如果膝关节不能伸直还应在床上由医生或患者自己压，注意家属不可去压 ，防止再次骨折。

4、问题分析： 小腿胫骨骨折，钢板内固定术后两个半月，骨折多靠近踝关节，长期不活动，形成肌腱粘连，无法弯曲。 意见建议： 建议在疼痛可以忍受情况下进行下蹲，越低越好，或者让人慢慢掰，活动踝关节。

5、⑥对因制动时间过长而膝关节僵硬患者，可作关节牵引，固定近端，在其远端按需要的方向用适当重量进行牵引，每天2次，30分钟。

康复膝盖的10种训练

坐位伸膝，坐在椅子上，将双足平放在地上，然后逐渐将左（右）膝伸直，并保持直腿姿势5—10秒钟，再慢慢放下。双腿交替进行，重复练习10—20次。

股四头肌力量训练：仰卧位，将膝关节伸直，绷紧大腿前面的肌肉做股四头肌静力性收缩。这种膝关节炎的康复锻炼方法，每次收缩尽量用力并坚持长时间，重复数次以大腿肌肉感觉有酸胀为宜。

八种简单有效的膝关节锻炼方法 01 伸肌锻炼：将一侧膝关节屈曲尽量贴向胸部，用双手将大腿固定10秒钟左右，然后逐渐伸直膝关节，两腿交替进，重复进行1020次。

膝关节的锻炼方法有什么2 坐位伸膝 坐在椅子上，将双足平放在地上，然后逐渐将左（右）膝伸直，并保持直腿姿势5—10秒钟，再慢慢放下。双腿交替进行，重复练习10—20次。

关节镜下膝关节粘连松解的治疗体会|关节镜下膝关节粘连松解术

1、目前可以做关节松动术以及主动关节锻炼，或者做针刀疗法，微创手术治疗等松解粘连。需要注意关节的护理，不要负重活动。安信医学提醒要注意钙质的补充以及功能锻炼哦。

2、疑是脊髓损伤后肌张力过高，于外院行肉毒素注射治疗，效果不佳。随后，患者再次住院行全麻下关节镜膝关节粘连松解术，术中主动松解后，角度也仅恢复到90度。

3、不过要把握几个重点，第一要有专业中医推拿***指导操作，第二最好是配合中药热敷针对患病膝关节直接渗透给药，以松解粘连，活血生筋为目的。

4、手法松解就是在***状态下，肌肉完全松弛，被动活动膝关节，牵开挛缩的关节囊和周围韧带。手术松解有切开松解、关节镜下松解、股四头肌成形术等等，目的都是切断挛缩的关节囊、周围韧带、疤痕组织或肌肉。

5、术中、术后被动活动膝关节时易发生髌腱断裂。考虑到松解难度手术创伤大，且预后效果不佳，易发生再粘连，一般对于膝关节僵直3年以上者不建议行膝关节松解术。

左膝关节侧副韧带损伤手术做了没多久,自己怎么做锻炼康复呢?

1、问题分析： 膝关节外侧副韧带重建术后一般需适当做功能锻炼，可以做些膝关节的屈曲、伸直等锻炼，从小量运动开始，每天需锻炼2到3小时左右，一般需三月到半年以上才能逐渐恢复到正常的，所以需坚持锻炼为宜。

2、韧带损伤后需要先进行局部冷敷处理，加压包扎止血、制动、抬高伤肢。在进行这些措施后，及时进行治疗。根据患者的受伤情况选择合适的治疗方法。先进行固定，一段时间后进行相应的训练。若是韧带断裂了，需要先修复韧带。

3、膝关节内侧副韧带锻炼——身体站位，单侧腿部伸直，抬离地面5－10厘米，小腿内侧紧贴于固定物，整条腿缓慢向内侧用力，到尽头停住不动，直到大腿内侧有酸累感，然后再替换另一条腿。

4、还有一种方法就是仰卧于床上，将膝盖移出床沿，可在膝盖上方垫上毛巾。如果可以接受，可以在脚踝处绑上沙袋维持5~10分钟，出现疼痛后用冰袋敷这三种方法都可以锻炼膝关节损伤后腿伸不直的症状。

5、这是我们科手术后建议的康复***：术后第一天：主要以减轻疼痛和肿胀为主。将患肢抬高，但不要过伸，一减轻肿胀。如果哟右疼痛，可以***用冷敷，口服或肌注止痛剂等止痛。

6、一般锻炼的好的半年可如常人一样，完全恢复。但是恢复之路对病人是个漫长而痛苦的过程，期间也需要家人的鼓励支持（屈膝锻炼拉升韧带的时候是很疼的）。