肌腱损伤的康复治疗-肌腱损伤康复训练时间

摘要： 本文目录一览：1、肌腱断裂如何进行康复训练?2、肌腱拉伤怎么办恢复快...

本文目录一览：

• 1、肌腱断裂如何进行康复训练?
• 2、肌腱拉伤怎么办恢复快
• 3、手部肌腱损伤的治疗方法有哪些?
• 4、肌腱损伤后如何修复
• 5、肌腱拉伤怎么快速恢复

肌腱断裂如何进行康复训练?

1、一般先冷敷，加压包扎并抬高伤肢。伤后24小时打开包扎，可进行热疗，按摩，如理疗，外敷活血化瘀和生新的中草药，贴活血膏等，也可用几种综合治疗。

2、石膏固定4-6周后开始锻炼。主要是对指和对掌功能。对掌练习：用大拇指交替接触小指和食指指跟，根据自己的情况5个一组，一天10组左右。

3、康复锻炼方法一：***手掌 手指肌腱断裂以后需要进行缝合，并且进行石膏固定，这段时间里患者是没法让手指进行活动的。这个时候患者可以用另外一只手进行***手掌，可以促进血液流向手指，对于手指肌腱断裂的康复是有帮助的。

4、康复训练就是上翘脚面，走路等训练。并适当***腿部和脚部。病人脚筋断裂，指病人跟腱发生损伤，根据损伤的程度，***取不同的治疗办法。若跟腱发生部分断裂，治疗上可进行保守治疗，给予局部外敷活血化瘀膏药，同时进行石膏托固定。

5、手的肌腱断了，然后就是已经手术治疗了，术后也***取了石膏固定等***，目前石膏拆除，如果伤口彻底的好了，可以泡热水，另外就是逐渐的屈伸功能训练了，这个程度差不多每次到疼痛的程度，慢慢的加力，循序渐进利于恢复的。

肌腱拉伤怎么办恢复快

休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。压迫。

根据受伤的严重程度，痊愈的时间为2到6周。休息或正确的关节运动，恢复性的伸展运动和关节康复锻炼以及物理治疗都是非常有效的。这些治疗方法可减轻疼痛，避免组织结疤，并尽可能地使受伤处恢复原来的功能。

根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行***。 肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。

医生也可推荐阿司匹林、布洛芬、奈普生或扑热息痛以减轻炎症，缓解疼痛，在疼痛消退后，可以开始轻度锻炼和理疗，以恢复关节的张力和灵活性。严重的病例，可能需要手术来修复受损的韧带或肌肉。

第一度〔轻度〕。只有一小部份肌纤维断裂，当用力时或按压时才会引起疼痛，外表看起来还好。这时的处理也是冰敷和绑弹性绷带，并轻轻的活动肌肉，让它不要变硬。大概2~3天就可以热敷和开始恢复运动。第二度〔中度〕。

走路拉伤筋怎么办 首先要做的是休息和局部热敷。 当然，前期需要冷敷，等待 24 小时后再进行热敷。如果效果不好，可以考虑一些药物治疗，主要是抗炎和镇痛治疗，可使拉伤的肌腱迅速恢复。

手部肌腱损伤的治疗方法有哪些?

1、开放伤清创后缝合肌腱，手指置于远侧指间关节过伸，近侧指间关节屈曲位，使伸肌腱松弛，用石膏或铝板固定4～6周。（2）闭合伤固定于上述位置4～6周。

2、可以取肌腱进行移植修复，如果污染严重或合并广泛的软组织损伤，预估术后感染的风险较大，可以先行清创，将肌腱缺损旷置，待感染控制、软组织修复后，再行肌腱移植修复。

3、肌腱缝合方法（1）肌腱缝合要求 ①肌腱缝合方法应简便、实用，有较好的抗张能力，并对肌腱断端血循环影响小。②遵守无创伤操作技术，缝合部位要光滑，避免长时间的暴露。③选用抗拉伸性能好，组织反应少的无创伤肌腱缝合线。

4、处理方法 冷敷软组织受伤时，用冷水、潮冰或冰袋敷在患处表面。通过冷敷可以起到两方面的效果。其一，可以减轻疼痛，冻僵感觉神经系统而起到抗 *** 的作用，冷 *** 超过了创伤的疼痛，因此疼痛会得到缓解。

5、一，常规治疗。急性期应使用冰敷，每数小时冰敷患区二十分钟，并且抬高并固定患肢，对于上肢的肌腱炎可以使用支具和石膏固定于合适的功能位置。

6、根据查询有来医生得知，拇指伸肌腱断裂是一种常见的手部损伤，主要表现为拇指末节无法伸直，需要及时就医诊断和治疗。治疗方法分为保守治疗和手术治疗，具体取决于肌腱断裂的程度和位置。

肌腱损伤后如何修复

1、开放伤 清创后缝合肌腱，手指置于远侧指间关节过伸，近侧指间关节屈曲位，使伸肌腱松弛，用石膏或铝板固定4～6周。闭合伤 固定于上述位置4～6周。

2、拉伸动作。直立，双腿并拢，然后用左手拉左脚脚踝使之尽量贴近臀部，保持这个姿势15秒，然后换另外一条腿。腿部的拉伸非常重要，可以防止锻炼后腿部变粗，使腿部的线条流畅。仰卧分腿。平躺在地板上，背部紧贴地板。

3、可以取肌腱进行移植修复，如果污染严重或合并广泛的软组织损伤，预估术后感染的风险较大，可以先行清创，将肌腱缺损旷置，待感染控制、软组织修复后，再行肌腱移植修复。

4、开始用柔和的动力性夹板以被动屈曲近侧指间关节；④术后10～12周，用主动和被动运动和夹板等方法，以恢复关节活动范围。

5、肌腱损伤在手外伤中约占开放性损伤病例的三分之一，肌腱损伤致伤原因一般为锐器伤和机器伤。肌腱损伤的修复分为一期直接修复和二期移植修复。

6、问题三：肌肉拉伤怎么恢复的快？ 立刻冷敷 肌肉拉伤后，在确定没有骨骼受伤的前提下，可***用冰块和毛巾冷敷法，让肌肉冷静下来，这样可以防止肌肉近一步肿胀，加剧疼痛感。

肌腱拉伤怎么快速恢复

通过冷敷可以起到两方面的效果。其一，可以减轻疼痛，冻僵感觉神经系统而起到抗 *** 的作用，冷 *** 超过了创伤的疼痛，因此疼痛会得到缓解。其二，可以阻碍局部供应，减少损伤的组织流血，从而使损伤范围不再扩大。

肌腱拉伤的时候想要快速恢复，除了多卧床休息之外，还可以用万特力吲哚美辛搽剂这款涂抹药，这款涂抹药涂上去不到十分钟就能快速消炎止痛，而且连续使用的时候情况会更好的。

早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛。首先做冷敷，用冰块敷患处，或将伤肢放入冷水中，或在自来水下冲洗。冷敷后加压包扎，抬高肢体，这种方法有止血、镇痛、防肿的作用。

这是最常见的运动损伤之一。 处理 肌纤维轻度拉伤及肌痉挛者，用***疗法会取得显著疗效。肌纤维部分断裂者，早期用冷敷、加压包扎，还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛。

医生也可推荐阿司匹林、布洛芬、奈普生或扑热息痛以减轻炎症，缓解疼痛，在疼痛消退后，可以开始轻度锻炼和理疗，以恢复关节的张力和灵活性。严重的病例，可能需要手术来修复受损的韧带或肌肉。