产后做盆底康复治疗-产后盆底康复治疗最佳时期

摘要： 本文目录一览：1、产后盆底肌康复训练方法2、产后为什么要做盆底肌修复...

本文目录一览：

• 1、产后盆底肌康复训练方法
• 2、产后为什么要做盆底肌修复
• 3、做盆底康复可以走医保吗
• 4、生完孩子十来年了下面一直痒医生建议做盆底康复治疗有效吗?_百度...

产后盆底肌康复训练方法

提肛锻炼 提肛锻炼可以锻炼盆底肌肉群的张力，强壮会阴，促进局部血液循环。

床上训练法 仰卧床上，以头部和两足跟作为支点，抬高臀部，同时收缩会***肌肉，然后放下臀部，放松会***肌肉。如此反复20次，每日早晚各1遍。

伸展脊椎，脚掌对贴，双手协助脚跟尽量靠近身体，将两膝下压，靠近地面。注意动作时保持挺胸，肩膀打开。做的时候保持3-5个自然呼吸。这个姿势能增加下背部、腹部和骨盆的血液流通，每天练习，分娩时会减少痛苦。

跳绳：跳绳能收紧盆地的肌肉，刚开始可以慢慢的跳，先适应适应比较好，开始不要跳的太高，多跳一会儿后再跳的高一些。

不过，最好不要把停止排尿当作运动骨盆肌肉的方式。这只是检查肌肉强度的方式而已。

但对于重度盆底功能障碍者，则要在医生的指导下进行电***治疗抑或相关的手术治疗。运动法 这是大家最熟悉的方法啦。产后妈妈可以通过一些锻炼，如屏住小便、提肛运动、收缩运动或其它运动来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。

产后为什么要做盆底肌修复

盆底肌修复的重要作用有：控制大小便和排气；妊娠时***支撑胎儿并协助生产；增强勃起功能并控制***；控制***主动收缩。像肥胖、怀孕、生育、手术、咳嗽都会导致负压增加，影响盆底肌的收缩功能。

产后盆底肌修复，让你告别妇科炎症，健康自信。小便困扰膀胱括约肌功能受影响，容易出现漏尿、憋不住尿的情况，让日常生活变得尴尬。产后盆底肌修复，让你告别小便困扰，重拾自信。

产后必须做盆底康复吗产后不是必须做盆底康复的，有需要的产妇才需要做。大约50%的妇女产后会出现盆底器官脱垂，并且伴有膀胱和直肠功能性紊乱。为了确保你的盆底健康，产后是一生中的最佳的锻炼时机。

”盆底肌修复是为产后妈妈量身定做的产后恢复项目。为什么需要盆底肌修复？因为在怀孕期间，由于宝宝会不断增大，在怀孕的中后期，增大的子宫和分娩，都会对盆底组织产生较大的压力。

做盆底康复可以走医保吗

可以。根据查询律临信息显示：参保人员医疗费用中应当由基本医疗保险基金支付的部分，由社会保险经办机构与医疗机构、药品经营单位直接结算，盆底修复医保可以报销。

法律分析：在产后两个月可以做盆底康复治疗的盆底康复治疗，一般是在门诊进行治疗，一个疗程10~15天左右。进行医保的话，必须是在住院的情况下才可以走医保报销的。

可以。盆底肌修复是可以报销的，产后恢复已纳入我国医保范畴，女性在生产42天以后可以去医院做健康检查，根据医生的建议做产后恢复，在治疗结束以后可以用医保进行报销。

盆底肌修复医保可以报销50%-90%左右。具体如下：盆底肌修复是指针对盆底肌肉松弛、脱垂等问题进行的相关治疗，可以***用手术或非手术治疗的方式完成。

能。产后康复已被纳入中国医疗保险的范围，妇女可以在分娩后42天去医院检查，并根据医生的建议进行产后康复，阜阳盆底肌修复属于产后康复，所以阜阳盆底肌修复能走医保。

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产后盆底康复治疗有效果吗有。盆底功能障碍的治疗分为手术治疗和非手术治疗。非手术治疗主要有盆底肌锻炼，生物反馈疗法及电***疗法，可以使受损伤的肌肉、神经得到真正的纠正，具有长期疗效。

去医院做盆底肌修复肯定是有一定的效果的，盆底肌修复能很好的帮助女性改善盆底的功能，特别是对于因为怀孕和分娩引起的盆底功能减退造成的***松弛、漏尿、***壁脱垂、***脱垂等这些情况来说是有很好的修复效果的。

生完孩子的女人伤不起，不论是顺产还是剖腹产的女性，产后都需要做盆底康复。因为孕激素会使得盆底会变得松弛，分娩的过程中还可能损伤盆底肌肉，甚至部分韧带松裂。

产后有必要进行盆底肌修复。因为怀孕、分娩的过程会对盆底肌造成不同程度的损伤。