如何预防淋巴系统疾病,如何预防淋巴系统疾病发生

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何预防淋巴系统疾病的问题，于是小编就整理了1个相关介绍如何预防淋巴系统疾病的解答，让我们一起看看吧。怎样预防结肠癌？怎样预防结...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何预防淋巴系统疾病的问题，于是小编就整理了1个相关介绍如何预防淋巴系统疾病的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎样预防结肠癌？

怎样预防结肠癌？

结肠癌的预防主要从以下三点入手：

有1/3的结肠癌可通过合理的膳食和健康的生活方式来预防。

像红肉、加工肉这类高脂、高蛋白、低纤维的食物，都是增加结肠癌患病风险的因素；而果蔬和谷类等富含膳食纤维的食物可以吸附粪便中的致癌物质，调节结肠消化吸收，从而降低结肠肿瘤的风险。所以要多吃蔬果五谷，少吃加工的肉类。

此外，运动也可以降低结肠癌的患病风险。

数据显示，晚期结肠癌患者，5年内的生存率只有12%；然而早期发现及时治疗后，生存率能达到90%；这78%的生存率差异，关键就在于早发现。所以，在结肠癌的前期，早发现、早诊断、早治疗是预防结肠癌恶化的重要措施。

随着年龄增长，结肠癌的发生率会逐渐升高，40～50岁以后显著上升。因此，建议超过40岁的人，都去做一下肠镜检查，如果没有息肉或是其他病变，之后可以每10年做一次。如果是高危人群，比如家里有人得了结肠癌，或是有溃疡性结肠炎等肠病，则应该尽早去做。

怎样预防结肠癌？

结肠癌是消化系统的恶性肿瘤，近年发病率有上升的趋势，男女之比为2～3:1。与结肠癌发病相关的因素是比较多的，结肠癌的早期症状不是特别典型，往往检查出来就已经是晚期，错过了最好的治疗时间，治疗效果也不是特别理想。结肠癌的发病原因尚不是很明确，可能与社会环境、生活方式、遗传因素有一定的关系，也有可能是多种原因相互影响导致的癌变，因此对于一切有可能能引起结肠癌的因素都要积极预防。因此主要从以下几个方面来预防:

1.少吃红肉，多补充鱼类，动物蛋白；

2.摄入一定量的高纤维素的食物如:冬菇、木耳、紫菜、荞麦、红薯、黄豆、青豆、玉米和各种水果等，这样做的好处就是能保持大便通畅，这样就能减少大便中的致癌物质，及时排出大便，减少对结肠的***，少吃腌制、熏制食物；

3.多运动，减少肥胖；

4.戒除烟酒；

5.有结肠腺瘤性的息肉，慢性结肠炎症的患者，一定要及时治疗；

6.有结肠癌家族遗传史的患者，定期检查身体状况；进行便常规、潜血检查，如便潜血阳性则需要进行肠镜检查，如有息肉需及时切除。

预防结肠癌要做到合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。具体措施包括以下方面：

1、定期筛查。对大肠癌的高危人群，建议每五年至少做一次肠镜检查，如家族性腺瘤***肉病，溃疡性结肠炎患者要警惕大肠癌的信号及早期症状，其他高危因素还包括大便隐血阳性，一级亲属有结直肠癌的病史，本人有癌症的病史，长期吸烟或肥胖者。

2、改善饮食习惯，改变肉类及高蛋白食物为主的饮食习惯，合理安排每日饮食，多吃新鲜蔬菜、水果及高纤维类的食物，少吃辛辣、生冷的***性食物。

3、防治肠道疾病，积极预防各种息肉、慢性肠炎、血吸虫病、慢性痢疾等，对肠道息肉更应及早处理。腺瘤***肉是结肠癌的癌前病变，建议及早摘除，并进行病理学的检查。另外，应积极治疗习惯性便秘，保持大便通畅。

4、化学药物的预防。目前用于结肠癌预防的药物主要有抗氧化剂、非载体抗炎药等。

要是经常的处于压抑的状态，不光是结肠癌，其他地方的肿瘤也是容易得的，生活要规律，饮食要规律，平常要吃一些高纤维的膳食，三餐要规律，不能吃一些***性的食物，生活习惯各方面都是比较规律的，这样对于肿瘤的发生不光是对结肠癌了都是有一定的好处的。

1、结肠癌的预防要从精神状态、饮食，还有心理状态；

2、还包括社会家庭，各方面的关系等综合进行预防的过程。平时要注意多运动锻炼，养成合理的生活习惯，保持愉快的心情。

到此，以上就是小编对于如何预防淋巴系统疾病的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何预防淋巴系统疾病的1点解答对大家有用。