养生茶保健茶有哪些,养生茶保健茶有哪些品牌

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生茶保健茶有哪些的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生茶保健茶有哪些的解答，让我们一起看看吧。什么茶可以空腹喝？脾胃虚寒喝什...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生茶保健茶有哪些的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生茶保健茶有哪些的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么茶可以空腹喝？
2. 脾胃虚寒喝什么保健茶好？
3. 喝什么茶能养肝、护肝？

什么茶可以空腹喝？

很高兴，由我来回答这个问题。

在日常生活中，总有这样或那样的疑问，到底空腹该不该喝茶？这里告诉你，是可以喝的，根据一天人的身体变化情况，合理选择一些适合自己身体健康的茶来喝才是最重要的。

早上，是一天的开始，处于阳气蒙升的阶段，这时候应该选择浓度不高的茶叶来喝，如绿茶或乌龙茶等，也可以选择具有保健作用的茶来喝：如牛蒡茶、姜枣茶、莲子茶、柠檬茶、红豆薏米茶、桂圆枸杞茶等。

临近中午空腹时，可适当饮一些红茶：如金骏眉、正山小种、英红九号等；也可饮一些保健茶：如决明子茶、菊花茶、大麦茶等。

晚上空腹时，人体快接近休眠状态，可适当饮一些中性茶（但喝的量不要太多），如黑茶，普洱熟茶等。

关于空腹喝茶，很多人说法不一，但都是站在健康角度来说的，没必要去深究、较真，我想说，究竟要喝什么茶，还要根据你个人的喜好而定，只要利于健康就行，对吗，朋友。

脾胃虚寒喝什么保健茶好？

脾胃虚寒，可以饮用一些中性茶或者温性茶，例如红茶就是不错的选择，对胃寒有一定的预防和疗养作用。

因为红茶是全发酵茶，经过“熟化”***性相对较弱，较为平缓温和，适合饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。

而且脾虚患者多少消化功能不良。所以平时还得注意饮食习惯，平时生活中得注意脾脏的保养，就是少抽烟，少喝酒，少油腻辛辣食物。避免紧张，焦虑。而且脾虚患者尤其在冬天得注意保暖。

正所谓思伤脾，所以平时的时候，还得多运动，多活动，不要动不动就思绪万千。就像我自己也是从小脾虚，一到冬天手脚冰凉，中医老师帮我把脉也说，脾虚调理是长久的事，还给我归脾丸的方子，虽然每当回事。当然网上也有薏仁粉除湿气的方法来改善脾虚。

总之，脾虚胃寒得慢慢调理，良好生活习惯才是硬道理。

脾胃虚寒喝什么保健茶好？

健康苦行僧，开讲啦！

脾胃虚寒的朋友大都有着非常不健康的饮食习惯，暴饮暴食，喜食生冷食物，今天下午还看见一群吃冰淇淋的孩子呢，现在可是冬天，孩子的脾胃又相对稚嫩，这些都会让脾胃越来越虚弱的，那么我们平时能够喝哪些保健茶帮助恢复呢？

1：干姜红枣茶

干姜红枣茶和干姜红糖水都是非常不错的选择，尤其适合女孩子，红枣和红糖都是不错的食物，生姜补气血，暖胃养生，食用时将姜切薄片，加上两三颗红枣开水冲泡即可

注意：体质较为燥热的人群一定要适量饮用

2：玫瑰花茶

玫瑰花茶，性温，微苦，常饮也能帮助调理脾胃虚寒，特别适合女性朋友，能够帮助理气活血，润肤瘦身，疏肝解郁，是效果相对不错的养生花草茶

脾胃虚寒主要是饮食不规律所导致，主要表现有怕凉，稍微吃偏凉的食物就会腹泻，舌苔发白，大便稀。所以，在饮食上适宜吃暖胃的食物！

对于爱喝茶的脾胃虚寒的人来说，喝红茶是一个不错的选择。

红茶具有暖胃，补养的作用，因为红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的***性就随之减小了。 另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

红茶味甘性温，善蓄阳气，生热暖腹，可增强人体对体内寒气的抗御能力。此外，当人们进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生。

针对脾胃虚寒的人，再介绍几款保健茶，可为日常饮用。

泡法:

1，用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。 　　

2，将紫苏叶、生姜、红糖一起放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡约3分钟后，即可饮用。紫苏的芳香成分很容易挥发，所以不要泡太久，趁热饮用。

泡法:

黄芪15克、桂枝10克、大枣30克、白芍10克、生姜10克、饴糖30克。

先把黄芪、桂枝、生姜、白芍、大枣等中药材用热水煮熟后，放入饴糖溶化后即可饮用。

泡法:

喝什么茶能养肝、护肝？

感谢邀请，饮茶是养肝的一种便捷方式！

<span style="font-weight: bold;">最便捷的养肝方式是饮茶。为什么这么说呢？打个比方，肝就像鱼，茶就像水，有水的滋润和养护，肝就会获得健康。要想让肝的活力长存，我们就有必要养成喝茶的习惯。说到喝茶，我建议要打破常规茶饮的概念，除了绿茶、红茶、乌龙茶之外，我们可以将中草药进行煎茶来饮用，可以称之为药茶。既有药的功效，又有爽口润心的一面，可谓一箭双雕、两全其美。

【原料】乌龙茶5克，金银花干品3克，杭菊花5朵，罗汉果1/4个。

【制法】将以上4味茶料放入杯中，以沸水冲泡，加盖闷8分钟即可。

【用法】每日1剂。

【功效】养肝排毒、降火、消脂、降胆固醇、润肠通便等功效。

【主治】本茶方可治心胸烦热、肿毒、目赤、眩晕等病症，常喝此茶可减轻肝脏负担。

【原料】玫瑰花5克，橘络5克，绿茶3克。

【制法】将以上3味茶料置入杯中，以沸水冲泡。

【用法】每日2剂。

肝，有承担调节情志活动，促进消化吸收，维持血液运行等多种重要功能。

我们日常生活中精神愉快，心情舒畅，心态平和；脾胃消化吸收功能正常；男子***排泄适度，女子[_a***_]通调，周期正常；人体血液供应的充足，面色红润光泽，视物清晰；关节活动灵活有力，爪甲坚韧等都是肝的功能正常的具体表现。

肝的平日调养，对健康来说就显得尤为重要，这里介绍10种常用有效，简便易行的养肝、护肝茶，供大家选择使用。

【组成制作】桑叶、菊花、枸杞子各10克，决明子6克。水煎取汁，代茶饮，日数次。

【功效应用】疏散风热，明目。用于肝阳上亢的目赤肿痛，眩晕。

【组成制作】白菊花10-15克，沸水冲泡，当茶饮。

【功效应用】疏风清热，平肝明目。用于风热初起或肝阳上亢的头痛、眩晕。

到此，以上就是小编对于养生茶保健茶有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生茶保健茶有哪些的3点解答对大家有用。